一定会反弹...节食减肥最大的好处是减得快，最大的坏处是反弹快...午饭其实应该吃的，不然不能提供下午的能量，不如吃饭完喝杯茶吧我现在就是吃完饭喝茶...【节食减肥如何恢复饮食】对于肥胖来说，是由于吸收的热量多余消耗的热量造成的，因此，如果恢复以前的饮食，需要多消耗热量如果想恢复饮食并且不反弹，需要增加体能消耗，多做一些体育活动，促进热量的消耗，可以打一下羽毛球，或者打一下排球等你这么减肥是不科学的，当然会反弹了，而且会很快的 。
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