我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质 。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个玉米胡萝卜粥吧！
玉米胡萝卜粥
【来源】《民间方》
【原料】玉米粒，胡萝卜 大米 （1：1：3） 。
【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美 。
【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥 、维生素A缺乏等症 。
【用法】温服 。
【玉米胡萝卜粥的功效与作用】以上就是对玉米胡萝卜粥的详细介绍，玉米胡萝卜粥适量的喝对身体没有任何的不良影响，不过也要注意不能过量，避免对身体造成不适 。
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