常喝粥能调养脾胃 ， 增进食欲 ， 更可以补充身体所需要的养分 。选好粥 ， 喝对粥 ， 不仅能让你夏季过的更加舒心 ， 还可以养生健体 ， 接下来我们就来看看豬蹄香菇粥这种粥应该如何做 。
豬蹄香菇粥
【來源】 民間方
【原料】 豬前蹄1只 ， 花生米50克 ， 小米50克 ， 香菇15克 。
【制作】 先煮豬蹄至極爛 ， 去蹄取汁 ， 入花生米、小米及香菇 ， 共煮為粥 。
【豬蹄香菇粥的功效与作用】【用法】 空腹服食 。
【療效】 養血下乳 。治產後缺乳、解藥毒等 。
上文我们介绍了豬蹄香菇粥的做法 ， 可以知道养生粥的做法其实是很简单的 ， 不要觉得它很难 ， 不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦 。
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