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原汁鲍鱼

健康知识鲍鱼原汁


原汁鲍鱼

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主要原料：鲍鱼5个
辅料：葱2根，蒜3枚，姜2片，红椒切1片 。
【原汁鲍鱼】调料汁：蒸鱼豉油30ml，橄榄油20ml，料酒一勺，醋半勺 。
做法：
1，主要原料集合 。
2，鲍鱼提前让老板帮忙处理，清理内脏，回来自己就可以用刷子刷刷表层的粘液和脏污即可 。鲍鱼的外壳也用要刷子刷干净 。
3，4，将鲍鱼肉取出，在鲍鱼的表面切十字刀，用一大勺料酒，半勺米醋腌制10分钟 。
5，将鲍鱼放入蒸架，盖上盖子，蒸5-6分钟后取出 。
6，将辅料，蒜瓣，姜片，葱，红椒全部切细碎备用 。
7，平底锅中倒入橄榄油，爆香姜葱蒜红椒末，之后加入蒸鱼豉油，关火 。
8，9，将葱花撒在蒸好的鲍鱼上，然后乘热将爆香的料汁淋在鲍鱼上即可 。
原汁鲍鱼

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