【健康养生切忌不宜】
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养生导读：人在冬季的活动量很小 ， 因此在春天 ， 应该加强锻炼 ， 使身体更健康 。正值春季 ， 也正是身体觉得疲乏无力的时候 ， 总说自己被春困所缠上 ， 那就是冬天没有保养好肾脏 ， 提醒大家春季养生一定要切忌几种不宜 ， 做到健康的养生 。一、不要图美衣单薄俗话说 ， “春捂秋冻” ， 虽然春天开始回暖 ， 气温渐升 ， 百花齐放 。也是个展现着美丽与生命的季节 。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫 。尽管阳气渐生 ， 阴寒却未尽 ， 要注意春季的温差幅度较大 ， 早晨及晚上要注意穿多点 ， 不要一天到晚都穿单薄的裙装 ， 否则会导致关节炎与多种妇科疾病 。不过 ， “捂”也要捂得恰当 ， 基本上在穿着上注意“上薄下厚”就可以了 ， 注意保暖腿部及关节 ， 不要留下病根 。爱美的女性可以多带几件夹衣 ， 随天气变化一件件增减 ， 还要根据各人的生理特点、年龄、性别、健康状况、生活环境、职业等不同区别对待 。
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