这是一个震惊的发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的“药”！
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经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品” ， 这丝毫不夸张 。在某种程度上 ， 水也是最好、最便宜的药 ， 只要喝对了 ， 防病治病的功效棒棒哒！
关于会喝水的好处 ， 先给你一张图震惊一下：
据中新网报道 ， 英国一位42岁的女采访人员萨拉?史密斯(Sarah Smith)每天喝三升水 ， 坚持四周之后 ， 样貌足足年轻了十岁 。
她因长期身体不适去看医生 。结果医生建议她每天喝够三升水 ， 于是她遵循医嘱并开始记录自己喝水前后的变化 。
四周之后 ， 萨拉惊喜地发现 ， 她面部的眼袋、黑眼圈、皱纹、红斑等症状均大有改善 ， 头疼的症状也减轻了 ， 看起来像变了个人 。
下面开始正题 ， 怎样喝水才最健康的呢？往下看——
1、防色斑：早起喝杯温开水
人体经过一夜的新陈代谢 ， 体内的垃圾需要有一个外力作用帮助排泄 ， 温白开就是第一选择 。
【珍惜这最便宜的“药”大病小病都远离】刷牙后喝杯白开水可以迅速起到冲刷机体、养颜排毒的作用 ， 防止色斑的产生 。
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