清明艾灸的好处为什么清明节前后要做艾灸 _黄帝内经

艾灸是我国传统中医重要的调理乃至治疗手段之一，中医认为一年四季不同季节的节气都可以通过正确的科学艾灸调理身体，缓解一些慢性病或痼疾。那么，请允许我介绍给老黄历。清明节艾灸的好处，为什么清明节前后要艾灸？

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清明节前后冷暖频繁交替，多变的天气容易引起扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。此时进行清明灸，既可以治疗慢性病，也是养生保健的好方法。
【清明艾灸的好处为什么清明节前后要做艾灸】清明节灸以升阳健脾为主，《黄帝内经》特别强调“正气存内、不邪不干”，意为“身体阳光明媚，外邪不侵，内病不生” 。叶片温性，纯阳植物，能经络，祛除寒湿，补益人体阳光。春季清明时期是自然界阳气逐渐上升的时候，两者阳热相结合，温补作用更好。

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清明“节气灸”常用经脉为任督二脉，常选督脉大椎穴、命门穴，通窍通体；经常选择神阙穴、关元穴作为脉搏，补充人体活力。选择下肢足三里，滋养脾胃之气。

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同时“头面合谷收”、清明经常灸合谷穴，可以祛风寒，治疗头面部疾病，膈肌血海穴灸，可以预防感冒皮肤病。温和灸时，点燃艾条，正对穴位，相距10厘米左右。小心烧伤。每个穴位灸5到10分钟。白天艾灸比较好。
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