江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

男性感冒 春季治疗感冒偏方

感冒春季男性健康知识

俗话说春捂秋冻，对老人与孩子都是挺管用的，但男性不喜欢穿衣太多，往往这样，寒流过后，伤风感冒，全身不适，在春季感冒怎么办?治疗感冒偏方有哪些?感兴趣的朋友一起来看看吧 。

男性感冒 春季治疗感冒偏方

文章插图
治感冒的偏方
1、桑叶薄荷饮
药材：桑叶、菊花各6克，薄荷3克，苦竹叶15克 。
调料：白糖适量 。
做法
将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶加水适量，煮沸，将药液滗人茶杯内 。加适量白糖调味，即可 。
功效：桑叶中有丰富的钙和铁，有祛风清热、明目的功效;菊花具有散风热、平肝明目之功效;薄荷能提神解郁、疏热解毒、消炎止痒;苦竹叶能清热除烦、利小便 。本饮有疏风清热、解表退烧之效，适用于外感风热表证、感冒风热等 。
2、姜葱豆豉豆腐汤
材料：淡豆豉15克，豆腐l块 。
药材：北黄芪5钱，白术15克，西洋参12克 。
调料：葱、生姜适量 。
做法
1、切去葱须，切段 。淡豆豉与生姜洗净备用 。豆腐切成块;北黄芪和白术洗净后用布包起来备用;西洋参洗净备用 。
2、锅中倒1大匙油烧热，放入豆腐煎至表面微黄，移入汤锅，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人药材包，用中火煲30分钟，再加入葱白，待汤煮滚，捞出药材包，加盐调味，趁热饮用 。
功效：淡豆豉、葱白都有解表发汗的作用;生姜对发表、散寒、止呕、开痰、鼻塞也具疗效;豆腐具有清热、生津、解毒、解酒的作用 。在伤风之初，这一道汤有助缓解喉咙痒、打喷嚏、流鼻水等不适现象，可治轻微风寒感冒 。
3、小葱老姜汤
材料：细香葱(小葱)、老姜 。
调料：红糖适量 。
做法
将细香葱、老姜分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可 。趁热饮服，服汤后需盖被发汗，故应避风 。
功效：姜对发表、散寒有效;红糖具有祛风散寒、解毒的功效 。此汤有发汗解表、止咳的功效，可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽 。
4、姜糖紫苏饮
药材：生姜10克，紫苏叶10克 。
调料：红糖适量 。
做法
1、生姜洗净，切成细丝 。紫苏叶洗净沥于 。
2、将生姜丝和紫苏叶一起放人大茶杯中，加入红糖，冲滚开水250毫升，温浸10分钟，搅匀，趁热服 。
功效：紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功效 。此汤适用于风寒感冒、恶心、呕吐、胃痛、腹胀 。
5、萝卜姜枣汤
材料：白萝卜1个，大枣若干 。
调料：生姜、蜂蜜适量 。
做法
1、将白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用 。
2、将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤 。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可 。趁热饮 。
功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，有预防感冒的功效 。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效 。
6、川芎白芷炖鱼头
材料：鳙鱼(黑鲢、花鲢)头1个 。
药材：川芎、白芷各6克 。
调料：葱10克，胡椒粉3克，生姜5克，鸡精适量 。
预防感冒的方法
1、春季勤锻炼
万物复苏，不必再像冬天那样穿厚厚的衣服了，这样的天气比较适合锻炼 。
因此在春季来临的时候抓紧让自己动起来吧，喜欢足球的朋友就约几个人踢踢球，喜欢爬山的朋友就约几个朋友爬爬山 。
2、不要过于劳累
春节过后，又恢复到紧张的工作之中，年前可能有很多没有处理的工作，因此年后一段时间可能比较忙 。
但是一定要注意适当的休息，合理的睡眠，不要让自己过于劳累，处于亚健康状态 。
3、及时增减衣物
春季气温还不稳定，俗话说的好，春寒料峭，因此在春季要注意及时增减衣服 。温度高的时候就少穿点，温度低的时候就多穿点，以防感冒 。
4、平时多喝水
平时要养成多喝水的好习惯，多喝水不仅可以补充身体所需的水分之外，也有助于身体的新陈代谢，提高身体的免疫力 。
5、不去人多的地方
春季是流行性感冒多发期，因此春季尽量不去人流量比较多的地方，如果身体免疫力不强的话，很可能会被感冒病毒传染的 。
6、讲究个人卫生
平时也要养成讲究个人卫生的好习惯，勤洗手勤洗澡勤换洗衣服，这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染 。
7、勤开窗户通风
天气晴朗的时候可以打开窗户通通风，保持室内空气的流通，这样也可以有效的减少室内细菌的滋生，有效的预防感冒 。


推荐阅读


上一篇：有关青春励志的故事?励志故事 青春励志

下一篇：无论盛开不盛开都是花?盛开或者不盛开,花都是花