8 香煎三文鱼 _三文鱼

文章插图
香煎三文鱼
【8 香煎三文鱼】材料：
三文鱼---500克
调味料：
柠檬汁--1大匙
盐------1/4小匙
黑胡椒--2小匙
蜂蜜----1小匙

文章插图
做法：
1、将三文鱼切成小方块。
2、加入调味料：柠檬汁、盐、黑胡椒和蜂蜜。
3、用筷子将调味和三文鱼块拌匀，腌制5-10分钟。
4、将平底锅烧热，转中小火，倒入少量的橄榄油，将三文鱼平铺在平底锅上煎制。
5、煎至三文鱼一面变白，翻面再煎一小会，全程约2-3分钟左右。
6、出锅前再洒上1小匙柠檬汁即可。