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八个月宝宝吃什么辅食好 八个月宝宝吃什么


八个月宝宝吃什么辅食好 八个月宝宝吃什么

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八个月大的宝宝吃什么(八个月大的宝宝吃什么辅食)我同事的女儿已经纯母乳喂养八个多月了 。最近也尝试给宝宝喂奶粉 ， 但是用各种奶瓶 ， 宝宝只是咬着玩 ， 根本不喝 。发现女儿很喜欢大人吃的食物 ， 偶尔也给她尝一尝 。

但是这么小的宝宝不能跟着大人吃饭 。另外 ， 各种调料太浓 ， 对宝宝不好 。所以同事问我建议 ， 应该给宝宝添加哪些辅食 。正常情况下 ， 8个月大的宝宝胃蛋白酶已经开始发挥作用 ， 这个月的宝宝也可以吃适量的肉 ， 虽然宝宝的消化功能比不上大人 。但是在这个阶段 ， 我们也要坚持给宝宝喂一些容易消化的食物 。
世界卫生组织对辅食的概念是:辅食是指除母乳和配方奶以外的所有固体和液体食品 ， 添加到6至18个月的婴儿中 。

我给8个月大的宝宝推荐以下三种辅食 ， 简单又营养 。
一、山药红枣粥
准备适量的原料:大米、红枣和山药 。
把米洗干净 。
红枣去核后洗净 ， 然后切成块 ， 放入水中浸泡 。
山药清洗干净后 ， 去皮 ， 然后切成小块 ， 放入干净的容器中用水浸泡 。
锅烧开水后 ， 将米饭放入其中 ， 用文火煮半小时 ， 然后将山药放入其中 ， 继续用大火煮 。
大约20分钟后 ， 将红枣放入锅中 。然后小火煮15分钟就完成了 。
山药粥营养丰富:山药含有大量的蛋白质和维生素 ， 还含有钙、铁、磷等矿物质营养 。这种粥可以开胃健脾 ， 而且容易消化 ， 非常适合宝宝吃 。
根据育儿百科 ， 八个月左右的婴儿可以用粥作为主食 ， 还可以添加许多其他食物 。水果基本上是可以吃的 ， 只要是软的或者是泥的 。

第二 ， 鱼和土豆泥
准备鳕鱼肉和土豆 。
雪鱼洗净后 ， 切成小块 。
将鱼放入碗中 ， 然后在碗中滴几滴柠檬汁以去除鱼腥味 。
水烧开后 ， 把鱼放进去煮八分钟左右 。
土豆去皮后 ， 洗净 ， 切成小块 。
烧开水 ， 然后放入土豆 ， 煮大约15分钟 ， 直到土豆变软 。
将鱼和土豆一起放入搅拌机中 ， 然后加入一勺鱼汤 ， 最后用搅拌机打成糊状 。
美味的鳕鱼肉中含有DHA ， 婴儿可以用它来提高智力和大脑 ， 软土豆非常美味 。

第三 ， 牛肉米糊
准备新鲜牛肉、小米和米饭 。
大米和小米用清水洗净 ， 浸泡一会儿 。
水烧开后 ， 将大米和小米倒入锅中 ， 煮30分钟左右 。
应该再准备一壶 。牛肉切成小块后 ， 放入冷水中 。牛肉里的血煮开后 ， 捞出泡沫 。
牛肉煮到变色后 ， 换一壶水 ， 一直煮 。如果有高压锅 ， 可以直接闷半小时左右 。
取出米饭、小米和牛肉 。加入适量温水搅拌成糊状 ， 即可食用 。
牛肉含有丰富的信息资源 ， 但家长要记得观察宝宝是否对牛肉过敏 。小米也是杂粮中最适合宝宝吃的 。它富含维生素 ， 是一种非常好的眼部食物 。
崔玉涛医生说:一定要及时给宝宝辅食 。这也是对宝宝的一种锻炼 。从稀到稠 ， 从稀到稠慢慢加入辅食 。
吃辅食时 ， 宝宝不仅可以练习咀嚼 ， 提高吞咽能力 ， 还可以促进颌骨发育 ， 乳牙萌出 。
【八个月宝宝吃什么辅食好 八个月宝宝吃什么】


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