脑供血不足自我疗法 _自我调理

随着年纪的增长，很多的中老年人的身体抵抗力就越来越下降了，在这个年纪的时候在生活中就要注意对饮食的调理，并且进行一些适当的运动，一旦患上一些疾病，就会对身体健康造成一些危害。脑供血不足是一种比较严重的脑部疾病，当患上该病的时候患者一定要及时的到医院进行检查和治疗。
1、首先去除危险因素：
如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。

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2、抗血小板药物：
首选阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
3、抗凝血药物：
抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。
4、药物治疗：
慢性脑供血不足首选养血清脑颗粒。

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5、手术治疗：
如颈动脉有严重狭窄(超过70％)，可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。脑供血不足的手术治疗是在万不得已的情况下去做的，特别是动脉血管堵塞超过70％，这样引发脑缺血的机率会增加好几倍。另外脑供血不足的手术应和药物同时进行。
6、饮食治疗：
患者在日常一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米) 。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼) 。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

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7、运动治疗：
行走锻炼：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。
【脑供血不足自我疗法】