儿童早餐面条做法大全

2022-05-21 面条食谱健康知识宝宝

儿童的身体正处于人生发育最关键的时期，这个时期的孩子通常都需要更多的营养，这样才能保证身体的正常发育。而早餐对于孩子来说则是非常重要的，健康营养的早餐可以增强孩子的体质。很多家长在早上会给孩子做早餐面条。那么，儿童早餐面条的做法到底是什么呢？

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儿童营养汤面
所需食材繁体主料：儿童面条10g青菜5g海蛎5g花蛤5g辅料：油适量鸡精适量
操作步骤反馈
1.准备面条，海蛎，花蛤，青菜
2.锅内放水，放配料下锅，开火
3.待水沸腾了，放面条
4.放上青菜一起煮

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5.出锅前均匀搅拌一下，下鸡精
6.就可以出锅了，。。
三文鱼意面
所需食材繁体主料：宽条意面5团三文鱼100g洋葱1个辅料：橄榄油适量盐适量鲜奶油60ml鸡蛋2个香芹碎少许罗勒碎少许百里香碎少许西兰花4大朵
【儿童早餐面条做法大全】操作步骤反馈
1.2只鸡蛋打散备用。
2.烧一锅开水，水开后倒少许橄榄油，少许盐(也可出锅后加)，焯熟西兰花，之后捞出沥水。
3.洋葱切碎末备用。
4.三文鱼切成小块备用。
5.锅内热油，后下入洋葱碎炒熟。
6.接着放三文鱼块翻炒。
7.炒至三文鱼变色后加入香芹碎、罗勒碎和百里香碎。
8.最后加入60ml鲜奶油汁翻炒均匀即可出锅备用。
9.另起一锅烧水，水开后加适量盐，放入意大利面煮熟。
10.面煮熟后捞出沥干水。

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11.趁热加入打散的鸡蛋迅速搅拌。
12.搅拌好的面取出装盘。
13.上面浇上三文鱼酱汁，摆上西兰花做配菜/搭配即可。

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