蒜薹的味道是很清香的,蒜薹炒肉沫是最常见的做法,做这道菜最关键的就是火候的掌握,多放一些油和盐味道才能够更香,而且肉丝要多炒一会,变成金黄色口感最好 。
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做法一、蒜苔炒肉
材料
蒜苔,肉,生抽,盐,油
做法
1.蒜苔洗净切成2CM长的小段 。准备一锅清水焯烫蒜台6分钟 。
2.焯好后过下凉水,控干水份 。
3.肉切成小细条,加入生抽,淀粉抄匀腌制一下 。下锅炒熟 。
4.倒入蒜苔,煸炒片刻,关最小火,盖上盖子焖十五分钟,中间可以翻炒一下 。
5.快出锅时加些盐就可以了 。
小诀窍
焖时不加水,油焖熟的不变色 。如果喜欢脆一些的可以缩短焖得时间 。
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做法二、蒜苔炒肉
材料
肉丝,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉,蒜薹,葱,辣椒
做法
1、肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿 。
2、蒜薹切段,葱和辣椒切好备用 。
3、锅里热油把肉丝炒变色盛出来,锅里再倒一点油炒一下葱 。
4、把蒜苔和辣椒倒进去,加一点水把蒜苔炒软 。
5、把肉丝倒进去炒一会儿,最后放一点盐调味即可 。
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做法三、蒜苔炒肉丝
材料
后腿精肉丝100g,蒜苔段150g,大红椒丝20g,小炒料包30g
做法
1、锅中放入50g油(约三汤匙),烧热下蒜苔,炒至表皮皱起;
2、下大红椒丝和肉丝,肉丝快速炒散至熟;
3、根据个人口味调入小炒料包即可 。
【蒜薹炒肉沫,几种家常做法】
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