现代生活中的很多事情都让人总是处于煎熬中，而且食欲也会变差，如果本身就体质弱，简直给了各种疾病的可趁之机，其实我们平时生活中的一些小偏方就可以改善这种糟糕的状态，今天就向大家介绍一种：淮山圆肉炖水鱼 。
淮山圆肉炖水鱼
【来源】《饮食疗法》
【淮山圆肉炖水鱼的功效与作用】【原料】淮山药15～20克 桂圆肉15～20克 水鱼(又名鳖)1尾
【制法】先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用 。
【用法】喝汤吃肉，每星期炖服1次 。
【功效】补肾益精 。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗 。
看了上文的介绍，你是否觉得淮山圆肉炖水鱼也是很容易做的呢？但说实话如果对淮山圆肉炖水鱼的火候掌握的不好的话，它的作用是不能达到与理想中的一样的 。我们可以在食疗养生的同时经常锻炼身体，这样才是最健康的 。
推荐阅读
-
「文字上的青年」晚饭千万不要吃它，再喜欢也要戒口！告诉家人一定要看
-
-
荣耀|Magic关键词招来一堆荣耀黑！姜海荣回应：希望竞争回到产品本身
-
中新经纬|牧原股份一天赚1个亿 为何近三月市值蒸发千亿？
-
-
文汇报|世卫组织：中国以外新冠确诊病例达10448516例
-
中年|处暑后该吃苹果了，和它搭配做成铜锣烧的大小，一口一个，好吃
-
游戏大小事|外国网友得知uzi不在大名单的反应，「糕友搬运」
-
-
-
-
央视财经|股票投资微信群里“大师”设套，有人一亏就是十几万元
-
高速行车撞上野猪，司机正后怕时，“砰”地一声又被追尾了
-
【孙膑】排位总是ban掉4个辅助，当前版本辅助让人讨厌的地方在哪里？
-
鹰翔九洲|轻奢退烧良心产品，万魔高清降噪圈铁耳机，有线无线双模使用
-
在北京进修三个月，休息的时候想找个伴一起出去玩，男生女生都行，本人女
-
新机发布|realme骁龙875旗舰曝光，realme发布首个主动降噪耳机
-
央视新闻客户端|8月26日起！北京部分公交线路调整运营
-
「China」中方是否观望等着与下届美总统再谈？驻英大使回应
-
影音CN 未来我们获得高品质音乐有多简单？，MQA与虾米音乐达成合作
