喝红茶的好处有哪些
经常喝红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。
喝红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。
喝红茶可强壮心脏功能 。
喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高 。
草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石 。
牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除 。
建议晚上最好喝红茶 。
为什么喝绿茶会引起结石
【红茶与绿茶草酸,红茶与奶能起喝吗】绿茶的作用与禁忌是什么 。
喝茶是否能引起肾结石，这要看喝茶的方式与时间 。
很多朋友不知道茶叶中含有草酸，当蛋白质与草酸接触就会变成草酸钙沉淀，这种草酸钙沉淀长时间在体内则变成了俗称的结石 。
喝茶时尽量不要与豆类，肉类，奶类，及有关蛋白质含量丰富的食物同食 。
但是经常大量的喝茶也会增加人体内草酸含量 。
同时人体内有酸性的胃酸，而茶水中含有碱性的茶酚酞，如果吃完饭马上喝绿茶，就会抑制胃酸的分泌，影响正常消化 。
如果茶水的浓度很高，对身体的影响也随之加大，如果产生危害，则危害越大 。
喝茶要细水长流，有节有制 。
最好不要喝太浓的茶，同时要注意，避免空腹喝茶，空腹喝茶对胃损伤很大 。
喝红茶的注意事项喝红茶的禁忌
红茶不宜与红糖搭配，平时喝红茶的时候不宜加入红糖，因为红茶中加入了红茶以后，会抑制红茶的清热功效，起不到应有的保健功效，如果想加糖中和红茶中的苦涩味道，可以放入适量的白糖 。另外红茶最好是在饭后饮用，如果饭前空腹饮用红茶，会抑制胃液的分泌，会影响人体的消化能力，严重时还会出现茶醉的情况 。
红茶容易诱发肾结石，红茶中有一定数量的草酸存在，它与人体内的钙相遇以后容易形成草酸钙，这种草酸钙不能消化和吸收，积存在人体内部就会形成肾结石 。如果在喝红茶时加入适量的牛奶，就能利于红茶中草酸的分解和排出，肾结生的发生机率也会明显下降 。
红茶与牛奶共饮可以吗
红茶和牛奶有益健康，可以和体内的草酸结合帮助排泄，所以也有排毒养颜的功效 。
人体内有一定的草酸成分，正常情况下可以通过尿液排出，而牛奶中的钙可以与草酸结合，可以避免肾结石在体内过度堆积 。
综上所述，可以说红茶和牛奶都有预防肾结石的可能性 。
虽然这个说法没有定论，但有研究表明，红茶和牛奶对身体没有负面或负面影响 。
所以红茶与牛奶共饮是可以的 。
如果想喝红茶和牛奶，可以用优质红茶加奶泡 。
如果加牛奶，会有滑滑的味道 。
入口处丝滑甜美的感觉可以说是非常美好的 。
牛奶红茶非常适合女性饮用 。
既能养血安神，又能以美颜护心 。
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