古人在大暑时会做些什么？安居静养很重要！ _古人

饮食：北方流行“贴伏脂”南方苏州享受寒冰
《逸周书周月解》年，明确了“夏天是三月中气、小满、夏至、大暑” 。二十四节气系统到周秦时期应该已经出现，汉代刘安主持编纂的《淮南子》年有二十四节气的完整记录，大暑就在其中。
“书中的《时训解》记载了大暑季节的气象气候，‘大暑那天，腐草变成了萤火虫。又是五日，土润溽暑。五天大雨时去’是指这些气候不节气对农业、环境和社会不利。”“腐草不像萤火虫那样溶解，谷实生机勃勃地落下。土润不灭暑，物不宜罚。即使下大雨，国家也没有恩泽。”也就是说，在炎热的季节会湿热、高温，对稻作农业等丰收有好处。

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由于与农事密切相关，在漫长的社会发展过程中，逐渐产生了“小暑雨似银，大暑雨似金”、“大暑连阴，如同遍地黄金”的农俗谚语，大暑来临前后是一年中最热的，农作物生长最快的
正值酷暑时节，三伏天人们很注意饮食，北方人称之为“贴伏脂” 。这个时候，北方人们的风俗是吃乌冬面、饺子、鸡蛋等。北京的俗语是“头伏饸饹二伏面、三伏烙饼摊蛋”，北京人做冰鲜酸梅汤沿街叫卖。在南方，苏州人除了享受寒冰之外，还有很多消暑的风物。乐善好施的人在门口送药，“广结茶缘” 。

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冰票发行、荷花欣赏、暑月游船
由于酷暑，以大暑为代表的三伏期间，人们以安居静养为主。为了消暑，还发明了各种民俗，在古代尤为盛行。从前有伏天授冰的仪式。伏天取出第一个腊月蕴藏的寒冰，供人们消暑。
“唐宋至明清帝都的京师，一到夏天就有向王室要冰的动作。宋代朝廷从伏天开始，“每日给近臣冰，人四匣” 。明代又在立夏日，给文武大臣冰。明代文学家钟惺《夏冰》是此事的记载。”当时，北京有一个打冰块、沿街卖冰块的小贩，到了清代还存在。“冰的声音清脆宜人。史料上写着“清亮好听，也有太平的回响” 。到晚清为止，北京还有施冰的动作。从寒暑天到立秋，各机关的例子都是提供冰块，按官员级别发放“冰券”，人们用冰券自己领取。”

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【古人在大暑时会做些什么？安居静养很重要！】沿湖赏花也是古人消暑的好爱好。盛夏6月荷花盛开，无论北京、杭州、南京，人们傍晚都出去欣赏新的荷花。相比之下，北京什刹海“荷花最盛”，过去每到6月，便会聚集一批士女。杭州西湖唐代以后开始栽培青莲，文人雅士在炎热的日子里泛舟。南京的莫愁湖、玄武湖是盛夏充值的名胜。
“暑月游船也是当时的民俗之一。过去南京人大暑时节，乘船夜游秦淮，《呼茗清谈》，赏月，风景无限。”
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