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防治中暑七个食疗偏方

健康知识中暑食疗绿豆丝瓜花

绿豆丝瓜花

防治中暑七个食疗偏方

文章插图

【方 剂】 绿豆60克，鲜丝瓜花8朵 。
【制作法】 用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸 。温服汤汁 。
【功 效】 清热，解暑 。治夏季气温酷热引起的中暑 。
红糖绿豆沙
【方 剂】 绿豆100克，红糖25克 。
【制作法】 将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成 。食之 。
【功 效】 清热解毒 。治小儿暑热生疮疔 。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴之功用 。
海带冬瓜豆瓣汤
【方 剂】 浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量 。
【制作法】将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，在把冬瓜和盐一并放入，继续烧至冬瓜九成熟，即可停火出锅 。
【功 效】 消暑利尿 。治中暑头昏、头痛、烦渴 。
冬瓜汁
【方 剂】 鲜冬瓜一个 。
【制作法】 将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁 。尽量饮服 。
【功 效】 消暑，清热，除烦 。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用 。
扁荷粥
【方 剂】 白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克 。
【制作法】 先用清水把白米洗净，浸泡 。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成 。食之 。
【功 效】 消暑解热，和胃厚肠，止泄泻 。
【防治中暑七个食疗偏方】饮杨梅酒
【方 剂】 鲜杨梅500克，白糖80克 。
【制作法】将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖(不密封，稍留空气)，7~10天自然发酵成酒 。再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封保存，时间越久越佳 。夏季饮用最宜 。
【功 效】 预防中暑 。
姜韭蒜汁
【方 剂】 鲜姜、大蒜、韭菜各适量 。
【制作法】 洗净，姜蒜去皮，共捣烂取汁，灌服 。
【功 效】 解表，温中 。治中暑昏厥，不省人事 。
温馨提示：一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风;解开衣扣，用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物;按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话 。


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