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推荐健脾养胃的好食谱，了解一下 养胃健脾的食物


推荐健脾养胃的好食谱，了解一下 养胃健脾的食物

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养胃健脾的食物(推荐一个健脾养胃的好食谱，了解一下)
中医认为脾胃是后天之本，是五脏气血生化之源 。如果脾胃虚弱，吃下的食物无法消化吸收，也无法为其他器官提供气血能量 。所以中医有句老话:养生，先养脾胃，先补脾胃！
脾胃看五个部位 。
眼睛:红、肿、累、眼袋大都是脾虚 。
鼻子:鼻尖发红，谨防脾胃虚弱 。
口:牙龈肿痛，口臭，是胃火 。
嘴唇:脸色发黄，嘴唇无血色，是缺乏脾气 。
腹部:腹胀多由脾胃不和引起 。
脾胃不好，会给身体带来什么危害，如何调理脾胃？今天何主任给大家带来防治脾胃病的方法，以及调理脾胃的小妙招！
常见脾胃疾病
1.急慢性胃炎
2.胃和十二指肠溃疡
3.胃肠息肉
4.胃信息资源网肠道肿瘤
何主任特别提醒:慢性萎缩性胃炎、胃肠息肉、顽固性溃疡，如果这些疾病处理不当，治疗不规范，随着病情的延续，患胃癌的概率会更大 。
一种滋补脾胃的食品
1.小米
小米容易消化吸收 。既能补脾，又能降胃火 。对体虚、腹泻、恶心、呕吐等有益 。，以及产后女性 。
推荐方法:小米粥，小米红枣粥 。
功效:具有健脾和胃、增进食欲、促进消化、帮助睡眠的作用 。
注意:不要直接用生水做饭，因为水里有氯，会破坏维生素B1 。开锅后，米氯会挥发 。另外，不要洗太多次，以免损失一些营养成分 。
2.山药
山药有非常好的健脾养胃、助消化、减肥、润肺止渴的功效 。
推荐方法:熬粥，熬汤，蒸 。
功效:有间接降血糖的作用，因为山药中含有较多的淀粉酶，在治疗中可以帮助消化 。
3.栗子
板栗有健脾补肾的作用 。
推荐做法:栗子馒头 。
石尧童渊调理脾胃私房菜
麦芽
功效:能促进消化，健脾，促进肠道消化液的分泌 。
建议用量:10-15g
干桔皮
功效:清热利湿，调理脾胃，化痰 。
推荐剂量:5-信息资源网-10g
砂仁果
功效:健脾、健脾、祛湿、温补的功能 。
推荐用量:3-10克
中药方剂调理脾胃
李堂
成分:人参、干姜、甘草、白术 。
人参:补气健脾
干姜:温中散寒 。
甘草 。:健脾和中 。
适应症:急慢性胃炎、胃窦炎、溃疡、慢性肠炎等 。
【推荐健脾养胃的好食谱，了解一下 养胃健脾的食物】四君子汤
包括人参、白术、茯苓和甘草 。
适应症:慢性胃炎、消化性溃疡等 。，脾胃气虚的人 。
案例:慢性胃炎便秘十几年的患者，经过一个月的中医调理，大便恢复正常！
一个五十多岁的女的，老师，患慢性胃炎便秘十几年了，症状很顽固 。每次上厕所都要用泻药和开塞露，让她觉得很痛苦 。吃了很多药，效果不明显 。经过检查和面诊，发现患者面色蜡黄，神情焦虑 。同时，通过胃镜检查，发现胃部有炎症和一些小出血点 。同时，结肠结构发生了变化，这与长期便秘密切相关 。
结合中医理论，判断这位女士有脾胃虚弱、肝郁脾虚的症状 。使用了一些健脾疏肝的中药 。同时，患者舌苔白黄，脉沉细，是气血亏虚的明显症状 。陈主任以四君子汤加柴胡黄芩为主 。


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