宝宝的第一口辅食制作过程?宝宝第一口辅食怎么吃-看完你就知道了 _生活百科

记得我带宝宝时，也是手忙脚乱，经常做错事情，就拿宝宝的第一口辅食来说，我一直以为是吃鸡蛋，可以煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹，但等到宝宝六个月即将体检的时候，医生嘱咐我回家后要给宝宝做辅食了，而且还特意强调不要喂鸡蛋，幸好自己没有自作主张，不然就伤害宝宝了。

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相信有很多人第一次做父母的都是这样，什么也不懂。那么宝宝的第一口辅食究竟是吃什么、怎么做？不少家长弄错了，新手妈妈提前看看。
首先要明白，宝宝第一口辅食不能吃鸡蛋，而是要吃强化铁的婴儿米粉。
【宝宝的第一口辅食制作过程?宝宝第一口辅食怎么吃-看完你就知道了】宝宝初次尝试奶粉以外的食物，还不能一下子接受太多，所以给宝宝吃婴儿米粉是最好的，吃了之后好消化，对宝宝脾胃没有负担，而且要吃强化铁的婴儿米粉，富含铁元素，促进宝宝正常的身体发育，虽然我们身边有很多食材都含铁，但宝宝太小接受不了。

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其次要明白，婴儿米粉营养更全面一些，不要给宝宝吃米汤。
婴儿米粉中添加有各种微量元素，而米汤中除了水就是淀粉，常给宝宝吃米汤，对宝宝成长没有帮助，因此新手妈妈要知道宝宝第一口最好吃婴儿米粉。
那么米粉该怎么做呢？难道只是用水冲泡一下就行了吗？请避开以下这些操作，才对宝宝更好！

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操作一：第一次喂两勺米粉，就冲两勺，一口不多喂
都说“怀孕傻三年” ，不少妈妈在照顾宝宝的过程中，真的是出现各种“傻行为” 。
就比如给宝宝添加米粉这事儿，不少妈妈是遵循“少量添加”的建议，第一次喂米粉先喂两勺。
但，有的妈妈认为是“喂两勺干米粉” ，还抱怨宝宝不会吃啊！

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也有的妈妈用水冲了，但是“冲泡好的米粉” ，只给宝宝喂了两勺，宝宝刚砸吧出点香味，眼巴巴的等着吃下一口时，没有了！
这些做法，也都不正确。
第一次给宝宝先添加两勺米粉，是两勺干米粉，然后用温水冲泡，要冲的比较稀，不清楚多稀的妈妈，可以参考下图。

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操作二：自己做米粉
宝宝出生后，宝宝的一切吃喝用的物品，家长都会严格把控，尤其是吃到嘴里的食物。
因此，不少家长担心外面买回来的婴儿米粉不干净、不卫生、添加其他添加剂等，觉得还是自己做的米粉刚好。
其实，这种认识也是错误的！
能在市面上正当售卖的产品都是经过严格检查才上市的。只要家长从正规渠道购买，一般不会存在这些问题。
而且，建议家长们买成品婴儿米粉，最重要的是米粉在制作过程中强化了铁，有助给宝宝补铁，预防宝宝出现缺铁性贫血。

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操作三：米粉用开水冲
这个做法，我家娃也中招过。
当时我已经上班了，是娃爷爷奶奶带娃，刚开始两天给娃吃米粉都是用开水冲泡，第三天正好是周末我在家，才发现爷爷奶奶没冲对。
冲泡米粉应该用温水冲， 60-70度的温开水最好。
如果水温过高，会破坏米粉中的热敏性营养，若是水温过低，米粉又容易结块。