气虚按摩哪里 _按压穴位

气虚要注重科学有效的调理和解决方法，通过一些穴位的按摩其实效果是比较好的，但是要掌握正确的穴位以及手法，因为我们都知道不同的穴位，按摩功效的价值各不相同，而气虚患者建议按摩关元穴，气海穴，还有足三里穴，这样调理功效是比较好的。

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一、关元
位于肚脐正下方3寸(4横指)的位置，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。能够用于治疗气虚引起的痛经、眩晕、神经衰弱等症。
操作：用手掌按揉和震颤关元穴。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。