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老花眼危害也很大 及早防治有秘方

健康知识烤红薯老花眼韭菜羊肝粥

人到了一定年龄就会出现老花眼的症状，看不清东西，看人模模糊糊等，这给他们的生活带来了诸多不便，所以大家必须做好预防老花眼的措施 。今天小编就给大家推荐4款防治老花眼的药膳秘方，以及一些预防保健措施，希望能够帮助到大家 。

老花眼危害也很大 及早防治有秘方

文章插图
认识误区
老花眼常被当成年老的标志，不少四十刚出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力，这样反而加重眼睛负担 。老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状 。
眼科接诊中，老花眼的确是个难题，因为很多人能接受青光眼、白内障是病，很少有人认同老花眼是病 。患者问得最多的问题是“老花眼也是病吗?”、“老花眼需要治疗吗?”、“老花眼药物能治吗?”
老花眼是病，而且是严重的病，不治，后患无穷 。
老花镜作为“老花眼”的辅助工具只能临时看个书、填个单据什么的，绝对不可能“治疗”老花眼 。
配镜误区
误区1：图便宜随便买一副
随便购买度数、瞳距固定的老花镜，很难与佩戴者实际度数、瞳距、脸型、脑型相匹配，不但无法使老人的视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现眼疲劳等现象 。
误区2：一副老花镜戴到底
【老花眼危害也很大 及早防治有秘方】一副老花镜戴到死，镜片出现划痕、老化等现象时，造成通光量下降，影响镜片成像质量，加速眼睛老花上升 。老花眼要定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片 。
误区3：放大镜代替老花镜
放大镜代替老花镜，折合成老花镜相当于1000—2000度，长时间这样“纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了 。
误区4：多人共用一副老花镜
夫妻共用一副老花镜，肯定有一方迁就了另一方，迁就的结果就是眼睛的视力状况越来越差，老花度数上升快，看东西越来越吃力 。
误区5：年轻不会老花
现代人读书看报、用电脑、手机，炒股等，一切都离不开眼睛 。眼睛高度早衰现象普遍，老花眼有提前发生，以前是“花不花，四十八”，现在已提前至40出头 。
误区6：老花眼会自己变好
不戴老花镜也能看书，出现这种情况，是得了早期白内障，晶状体发生了混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，正好“抵”去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了 。
误区7：老花眼是正常生理现象，不存在保健问题 。
人到一定年龄后，除老花眼以外，常有干眼症、白内障、青光眼、老年性黄斑变性等很多眼病，均会影响视觉功能 。发生老花眼后，应到正规医院详细检查 。平时阅读、看电脑等时间不宜过长，并经常远眺、瞬目、多做户外运动、合理饮食 。
误区8：近视眼永远不会发生老花 。
事实上，眼睛原有的屈光状态影响老视症状出现的早晚 。年轻时有远视眼者，老花出现的早，近视眼出现的较晚，或不发生 。但并不是所有近视眼，在任何年龄都不需要戴花镜 。
误区9：老花眼随年龄的增长，度数不会改变 。
而事实上，人的老花镜随着度数增长，大约每5年应更换一次 。
误区10：老花镜是一种商品，可随意购买 。
花镜是一种特殊商品，不能随便购置，其验配应因人而异 。不了解原来的屈光状态，就无法确定老花镜的度数，老花镜必须到医院或视光专业机构验配 。
防治老花眼的食疗秘方
山药羹
配方：山药50克，白糖适量 。
功效：健脾固肾 。
用法：每日服用1次 。
制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成 。
老花眼烤红薯
配方：新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克 。
功效：健脾益肾 。
用法：酌量分食 。
制法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可 。
韭菜羊肝粥
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克 。
功效：补肝血，养阴，明目 。
用法：适量食用 。
制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可 。
胡萝卜小米粥
配方：胡萝卜50克，小米50克 。
功效：益脾开胃，补虚明目 。
用法：每日1次，连服2周 。
制法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可 。
中医食疗方补益肾脏防老花眼


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