冰红茶喝醉了不容置疑会生胖
据科研表明 , 一罐冰红茶带有10%左右的精制糖业 , 每天喝2罐冰红茶便不知不觉吃出来70克白糖 , 造成280卡路里的热值 。
因而要想瘦身减肥还是要少喝这类冰红茶健康饮品 , 倘若想喝 , 尽可能本身自做冰红茶 , 用绿茶叶荼叶冲调 , 接着冷冻服用 。
市面上的冰红茶健康饮品和荼叶泡浸的纯正冰红茶是有区别的 。
荼叶冲调的冰红茶里面带有氨茶碱 , 氨茶碱能解脂 , 要想控制体重的朋友能够适当服用 , 是一种身体健康的健康饮品 。
但是冰红茶健康饮品中带有添加剂和过多的糖 , 喝醉了是会导致发胖的 , 有时喝些反是没有遗症 。
自制冰红茶步骤
放两勺红茶千万不要苛鄙你的红茶 , 这样才能泡出味来
倒入开水(80°—90°)
泡大约15秒钟后倒出(红茶泡太久了会发涩)
将准备好的单晶冰糖放入茶中(糖与茶的比例是1:40)
等冰糖在茶中慢慢融化 , 茶放凉后 , 放一片大约2毫米的柠檬片 , 一分钟后就可以喝了 。如果家中碰巧没有柠檬 , 也可以用白醋(半勺)代替 , 不过口感稍逊 。
如果想要更劲爽的话 , 还可以把冰红茶放到冰箱冷藏室里冻一会儿 。
在闷热的午后倒上一杯冰红茶 , 享受悠闲慢生活
冰红茶怎么做
首先在茶壶里先加两勺红茶 , 这里建议大家千万不要加太少 , 否则泡出来的冰红茶味道不浓 , 然后在茶壶里面倒大约8090度的开水 , 倒入适量 , 泡大约15分钟左右就将红茶水倒出来就可以了 , 建议大家不要泡太久 , 红茶泡太久的话会有一股涩味 , 然后将冰糖放到茶里 , 一般来说冰糖和茶的比例大概是1:40左右 , 然后等冰糖在茶中融化之后 , 将茶放凉 , 再在里面加入一片柠檬片 , 过一分钟就可以喝了 。
但是如果大家家里面没有柠檬的话 , 也可以使用大约半勺的白醋来替代 , 不过白醋的口味相对来说没有柠檬要好一些 , 如果大家想要冰镇的话 , 那么可以将冰红茶放到冰箱里冷藏一会儿再喝 , 特别是在闷热的午后 , 喝一杯冰红茶 , 可以说是非常的享受了 。
放两勺红茶
倒入开水(80°—90°) 。
泡大约15秒钟后倒出(红茶泡太久了会发涩) 。
将准备好的单晶冰糖放入茶中(糖与茶的比例是1:40) 。
【冰红茶的原料和比例,冰红茶是如何生产的】等冰糖在茶中慢慢融化 , 茶放凉后 , 放一片大约2毫米的柠檬片 , 一分钟后就可以喝了 。如果家中碰巧没有柠檬 , 也可以用白醋(半勺)代替 , 不过口感稍逊 。
如果想要更劲爽的话 , 还可以把冰红茶放到冰箱冷藏室里冻一会儿 。
在闷热的午后倒上一杯冰红茶 , 享受悠闲慢生活 。
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