香蕉是生活中最常见的水果之一,蜂蜜也是非常受欢迎的一种珍贵的食材,蜂蜜含有丰富的营养,比如含有各种维生素,另外含有种类非常全面的氨基酸,矿物质的含量也很全面,蜂蜜和香蕉有一个共同的作用,那就是可以帮助减肥,尤其香蕉蜂蜜醋的减肥效果非常好,详细制作方法如下 。
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第一、香蕉蜂蜜醋的做法
1.把香蕉切成1—2厘米的薄片
2.找一个可以密封的罐子,先放入红糖
3.倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子
4.把果醋和红糖搅匀
5.放入切好的香蕉片
6.盖上密封盖,密封24小时候就可以吃【香蕉蜂蜜醋的做法步骤是什么?】
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第二、香蕉蜂蜜醋
好的红糖是成功的一半哈哈!用的是老方法自己做的红糖锭,据说这种营养成分最高,没有的话就去超市买红糖粉也行 。
用刀背拍成粉末,越碎越好 。
选取一根大香蕉,切成厚薄均等的片 。
找一个干净的没有水分的瓶子,先倒一点白醋进去 。
然后加入一点红糖搅拌溶化 。
然后一层香蕉一层糖,码放到最上面,加入白醋到瓶口,冰箱里面放一整天之后即可 。
做好后试了一下,比较酸,大家可以加一些蜂蜜,再冲调冷白开(香蕉醋:水=1:10) 。
这样不会那么酸,一次不要吃太多,香蕉醋一勺就行了 。肠胃不好的人饭后10分钟后吃 。
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第三、醋泡香蕉/更多做法
1.准备好材料
2.香蕉去皮,切片1-2cm厚
红糖切碎
3.准备一个密封瓶,先放入红糖
4.倒入水果醋,使用的是米醋
5.把米醋和红糖搅均
6.放入切好的香蕉片
如果没有装满,就再加一些米醋,不加也行 。
7.密封24小时就可以吃了 。
第四、香蕉醋减肥的做法详细步骤
第1步
把香蕉切成1-2厘米的薄片
找一个可以密封的罐子,先放入红糖 。红糖最好用黑糖红糖最好选用那种颜色比较黑的(没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等 。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡)
第2步
倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子 。
把果醋和红糖搅匀 。
第3步
放入切好的香蕉片 。
盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了 。
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