现在人的压力越来越大 ， 得胃病的人也就越来越多 ， 你知道慢性胃炎应该如何调理吗?天天小编就为大家推荐了一些可以缓解慢性胃炎的药膳 ， 马上跟着小编去看看吧!
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1.白扁豆汤
白扁豆30克 ， 大枣20克 ， 白芍、陈皮各6克 。将白扁豆、大枣洗净 ， 与白芍、陈皮同放入沙锅中 ， 加水1000毫升煎煮 ， 去渣取汁800毫升 ， 温服 。有益气健中、运脾化湿的功效 。
2.山药半夏粥
山药50克(研为细末) ， 半夏15克 ， 粳米100克 ， 白砂糖适量 。将半夏用温水淘去矾味 ， 入沙锅水煎 ， 去渣取汁约200毫升 ， 入粳米煮粥 ， 粥将熟时入山药末 ， 再煎二三沸 ， 粥成后加白砂糖适量 ， 每日早晚分服 。有补脾益胃、降逆止呕的功效 。
3.鲤鱼汤面
活鲤鱼1条 ， 牛肉30克 ， 挂面50克 ， 食盐少许 ， 生姜适量 。将鲤鱼宰杀 ， 去鳃、鳞及内脏 ， 洗净 ， 与牛肉、生姜同入锅中 ， 加清水适量 ， 煮至汤呈乳白色 ， 再下挂面 ， 煮片刻 ， 加食盐调味即可 。有益气健胃的功效 。
4.丹参糯米粥
丹参、红花、当归各15克 ， 糯米150克 。将诸药水煎 ， 去渣取汁 ， 入糯米煮粥 ， 调味后空腹食用 。有活血化淤、通络止痛的功效 。
5.人参粥
取人参末6克 ， 与粳米100克煮粥 ， 加少许冰糖调味 ， 每日早晚各吃1次 。
6.红枣糯米粥
红枣15枚 ， 去核 ， 与糯米60克同煮粥 ， 每日早晚各吃一次 。
慢性胃炎患者饮食保健治疗原则：
①应设法消除诱发因素 。如彻底治疗慢性胃炎 ， 避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物 ， 治疗口腔及咽喉部慢性感染等 。
②进食易消化无刺激性的食物 ， 如半流质或少渣饮食 。
③少量多餐 ， 忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物 。
【胃炎怎么办 6药膳缓解】④宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物 ， 如新鲜嫩叶蔬菜 。
⑤凡胃酸过多者 ， 应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等 ， 避免引起胃酸分泌增加 。宜进食豆奶 ， 菜泥 ， 粥等 。
日常注意事项：
1、急性发作时 ， 用清流质饮食 ， 如米汤、淡茶水、杏仁茶、去皮红枣汤、藕粉、薄面汤、清汤等 。以咸食为主 ， 尽量少用产气及含脂肪多的食物 ， 如牛奶、豆奶、蔗糖等 。
2、严重呕吐腹泻 ， 宜饮糖盐水 ， 补充水分和钠盐 。若因呕吐失水 ， 以及电解质紊乱时 ， 应静脉注射葡萄糖盐水等溶液 。
3、腹痛剧烈时 ， 应禁食水 ， 禁用生冷、刺激食品 ， 如辣椒、醋、花椒、葱姜蒜等 ， 也不要用兴奋性食品如浓茶、咖啡、可可等 ， 烹调时 ， 以清淡为主 ， 少用油脂或其它调料 。
4、急性胃肠炎患者应卧床休息 ， 注意保暖 。
5、急性期患者常有呕吐 ， 腹泻等症状 ， 失水较多 ， 因此需补充液体 ， 可供给鲜果汁 ， 藕粉 ， 米汤 ， 蛋汤等流质食物 ， 酌情多饮开水 ， 淡盐水 。6、为避免胃肠道发酵 ， 胀气 ， 急性期应忌食牛肉等易产气食物 ， 并尽量减少蔗糖的摄入 。应注意饮食卫生 。忌食高脂肪的油煎 ， 炸及熏 ， 腊的鱼肉 ， 含纤维素较多的蔬菜 ， 水果 ， 刺激性强的饮料 ， 食物和调味品等 。
自我保健：
(1)注意适当的休息、锻炼 ， 保持生活规律 。
生活不规律 ， 工作过于劳累 ， 精神高度紧张 ， 睡眠不足 ， 是慢性胃炎发生的重要原因 。每个人可根据自己的工作性质 ， 制定出-份作息时间表 ， 尽可能保持生活规律 。如司机 ， 中午往往不能返回驻地按时就餐 ， 那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边 ， 中午时就可按时吃饭 。
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