喝冰红茶会发胖吗
你在超市里购买的瓶装冰红茶喝多了肯定会发胖 。
据研究表明，一罐冰红茶含有10%左右的精制糖，每天喝2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量，这个数据对于正在减肥中的朋友来说一定非常可怕 。
所以想要减肥还是要少喝这些冰红茶饮料，如果想喝，尽量自己自制冰红茶，用红茶茶叶冲泡，然后冷冻饮用 。
市面上的冰红茶饮品和茶叶泡制的纯正冰红茶是有区别的哦 。
茶叶冲泡的冰红茶里面含有茶碱，茶碱能解脂，想要控制体重的朋友能够适当饮用，是一种健康的饮品 。
但是冰红茶饮品中含有添加剂和过多的糖，喝多了是会引起发胖的，偶尔喝喝倒是没有大碍 。
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冰红茶的营养价值有哪些
冰红茶，即红茶加冰制作的饮料 。
冰红茶确切的发明时间已无从考证，但在1929年夏天时突然流行起来 。
茶商理查()参加中国西湖博览会时向人推销红茶，由于盛夏酷暑，理查自己都喝不下热腾腾的红茶 。
目录1.怎样自制冰红茶2.冰红茶的营养价值有哪些3.冰红茶多喝有害健康吗4.冰红茶的食用5.冰红茶的功效 。
哪些人不宜食用冰红茶
文章导读在生活中冰红茶是比较受欢迎的食物，日常饮食一定要注意搭配身体才能更加的健康，但是冰红茶不同的人食用对身体的调理作用都是不一样的，那么哪些人不适合吃冰红茶 。副作用无副作用禁忌人群发热、肾功能不良、心血管疾病、便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童慎食冰红茶 。冰红茶虽然是一种常见的食物，了解了哪些人不适合吃冰红茶之后，我们知道冰红茶其实也是有很多人都不适合食用的，所以我们在平时一定要结合身体情况去选择食物，不能只想着满足口味 。
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