新生儿是父母的希望 , 父母都希望自己的孩子能够健康的成长 。新生儿因为刚出生所以肠胃都处在发育的阶段 , 比较脆弱 , 宝妈最好给新生儿选择母乳喂养 , 母乳喂养更适合宝宝的身体 , 母乳会使宝宝的抵抗力提高 , 宝宝不容易过敏等表现 , 宝妈都希望宝宝的胃快好起来 , 新生儿的胃什么时候才长好?接下来我们来看看吧 。
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一.新生儿的胃什么时候才长好?
小婴儿消化功能发育不成熟,胃容量小,水平胃,一般1-2岁后可以趋于稳定 。
二.宝宝养胃的食物有哪些
(1)南瓜
南瓜性温味甘 , 内含有维生素和果胶 , 能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质 , 起到解毒作用 , 保护胃粘膜 , 帮助消化 , 特别适宜于宝宝养胃 , 南瓜泥、南瓜粥都不错 。
(2)小米
中医认为小米味甘咸 , 有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效 。含丰富的蛋白质和脂肪和维生素 , 它不仅供食用 , 入药有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用 , 可治脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻等 , 是养胃食物 , 宝宝可以喝些小米粥 。
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(3)玉米
玉米是一种粗粮 , 玉米中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分 , 尤其是纤维含量很高 , 能够刺激肠道的蠕动 , 进而帮助身体的消化 , 也有很好的养胃效果 。
(4)红薯
红薯中除了富含钾、铁和维生素B6等营养素之外 , 还含有大量膳食纤维 , 能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌 , 保护肠胃 。此外 , 红薯所含大量的胡萝卜素 , 对婴幼儿视力有益处 。红薯可以直接煮食 , 也可用来熬粥 。
(5)胡萝卜
胡萝卜性味甘平 , 所含的丰富胡萝卜素可转化成维生素A , 能明目养神 , 增强抵抗力 , 防治呼吸道疾病 , 滋润肠胃 , 护胃保胃 。胡萝卜素属脂溶性 , 用胡萝卜和肉一起炖最适合养胃 , 味道也更好 。
【新生儿的胃什么时候才长好】
(6)卷心菜
吃卷心菜也是能达到健脾养胃的功效的 , 卷心菜含有丰富的维生素、叶酸、钾等物质 , 而且水分充足 , 能够帮助人体补充足够多的水分 , 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用 , 宝宝可以多吃些卷心菜 。
(7)注意事项
宝宝养胃 , 要注意三餐定时定量 , 不能够过多食用零食 。也要避免一顿饥一顿饱的情况 , 长期的过饥过饱都会导致胃部罢工 。还要注意不要用汤泡饭 , 要注意饮食清淡 。少食肥、甘、厚、腻、辛辣的食物 , 不食变质、生冷、质硬的食物 。
三.养胃的方法
(1)饮食养胃法
饮食养胃法一方面是要养成良好的饮食和生活习惯 , 吃饭的时候要心情愉快 , 最好能够在轻松愉快的音乐声中就餐 。这种环境气氛下胃液分泌增多 。饮食养胃法还要求养成定时定点定量的饮食 , 这样能够让胃部的活动趋于规律化 。饮食养胃法还要求食物不宜过于粗糙 , 要保证营养均衡 , 多食用含有高蛋白质、高维生素的食物能够帮助养胃 , 而对于脂肪过高、刺激性食物应该少吃 。
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(2)强化胃肠功能法
想要养胃 , 特别是胃肠虚弱的人来说 , 吃得再多也没有办法充分吸收营养成分 。所以关键的一点就是养好胃 , 不断强化胃肠功能 。可以进行一些小动作不断刺激肠胃 , 达到增强肠胃功能的目的 。比如可以试试全身放松呈大字平躺 , 然后依靠腹部力量抬起上半身 , 下半身保持放松状态 , 这样能够刺激胃肠 , 强化强化功能 , 最终达到养胃目的 。
(3)按摩养胃法
通过按摩身体的足三里、内关穴等穴位可以帮助消化养胃 , 还可以对肠胃所在的腹部进行按摩 , 身体仰卧之后 ,
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