猪脚山药汤的做法 _山药

【猪脚山药汤的做法】

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需要准备的食材：1、猪脚（2只）2、山药（500g）3、白芸豆（100g)4、姜（适量）

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1、山药性味　性平，味甘。功能主治　补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益。2、白芸豆白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。主要用于治疗肥胖症，糖尿病。有健脾壮肾等功用。3、猪脚女士常喝有助于美容和面色红润，皮肤光滑。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物。所以此汤总的功效可以概括为：滋补，美容，强身，健体等。