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猪脚山药汤的做法

做法山药猪脚健康知识

【猪脚山药汤的做法】

猪脚山药汤的做法

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需要准备的食材：1、猪脚 （2只）2、山药 （500g）3、白芸豆（100g)4、姜 （适量）
猪脚山药汤的做法

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1、山药性味　性平 ， 味甘 。功能主治　补脾养胃 ， 生津益肺 ， 补肾涩精 。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴 。据古籍记载 ， 多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能 ， 对人体健康非常有益 。2、白芸豆白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂 ， 其效果优于小麦及别的农作物中提取的 。主要用于治疗肥胖症 ， 糖尿病 。有健脾壮肾等功用 。3、猪脚女士常喝有助于美容和面色红润 ， 皮肤光滑 。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物 。所以此汤总的功效可以概括为：滋补 ， 美容 ， 强身 ， 健体等 。
猪脚山药汤的做法

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1.猪脚要先用水煮沸去血水 。
2.食材全部放进沙锅里面 。
3.经过了差不多三个小时的时间 。浓郁的猪脚汤出锅了 。


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