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要说抖音现在最火的人是谁 ， 那应该是刘畊宏无疑了 。 这次刘畊宏暴火并不是因为他明星的身份 ， 而是因为他作为一名健身达人火起来的 。 这还要从刘畊宏在抖音上发布的一条健身视频说起 ， 视频当中刘畊宏和他的妻子一起跟随着周杰伦的《本草纲目》有节奏地做着健身动作 ， 这种看似简单的健身操吸引了不少网友 。
尤其是这则视频底下有很多评论都说 ， 跟着刘畊宏做了这套操 ， 一下子瘦了不少呢 。 这种评论对于近期正在减肥的女生们简直具有极大的吸引力 。 因为马上到了夏季 ， 许多女生为了可以在这个夏天穿上美美的辣妹装 ， 纷纷开始减肥 。 俗话说3月4月不减肥5月6月徒伤悲 。 现在正是减肥的最好时期 ， 天气不冷也不热运动起来刚刚好 。
因此刘畊宏的这首《本草纲目》健身视频纷纷被大家在社交平台上模仿 。 不少网红为了趁热度也跳了起来 ， 就这样越来越多的人知道了刘畊宏 。 而刘畊宏看到自己的粉丝越来越多 ， 通过朋友的口中得知自己在抖音已经火了 。 于是他做了一个决定 ， 他要带着那些热爱健身运动、决心要减肥的女孩们一起做健身操 ， 帮助他们克服困难达到瘦身的目的 。 所以刘畊宏跟大家讲他每周会开五天直播 ， 大家可以进直播间跟着他的节奏一起做健身操 。
不少网友都响应刘畊宏的号召 ， 每当他的直播一开播 ， 网友都准时去打卡了 。 他的直播间中大多数也都是女生 ， 许多人会觉得自己减肥没有动力 ， 没有人监督 ， 这样一来大家可以在同一个直播间交流互相督促 ， 健身起来不仅更有效率也会变得有趣很多 ， 所以越来越多的人加入了这个队伍 ， 而这些女孩们也被封号为“刘畊宏女孩儿” 。
距离刘畊宏直播也已经过去了一周 ， 刚好是一个周期 。 许多女生都在社交平台上发布了自己跟着刘畊宏直播间做健身操的视频 ， 并艾特了刘畊宏来检查 。 但是还有一批“刘畊宏女孩”却因过度的运动导致自己受伤 。 甚至有网友晒出了自己在医院的诊断说明 ， 并附文说是跳了刘畊宏的健身操而变成这样的 。 不少网友看到这则视频之后纷纷为刘畊宏说话 ， 看来大家的眼睛果然都是雪亮的 。
【刘畊宏|第一波“刘畊宏女孩”已“阵亡”，网友表示，健身也要量力而行】其实导致这个原因并不能说明是刘畊宏的训练方法不对 ， 只能说明这位网友对自己自身的情况不是很了解 ， 并且据说他这样是因为没有做好运动前的热身准备 ， 所以才受伤的 。 网友得知他这个情况之后都在劝大家做运动可以 ， 但是一定要做好运动前的热身准备 ， 否则会得不偿失啊 。
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