江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

什么穴位瘦腿好呢

瘦腿健康知识怎么瘦如何减


相信能够拥有纤细匀称的双腿是很多朋友梦寐以求的心愿 ， 特别是女性朋友都坚信 ， 只有腿部显得更加的修长这样才能更好的凸显整个身材比例 。并且在穿一些短裤和短裙的时候也会占有更多的优势 ， 因此瘦腿就成为很多爱美人士趋之若鹜的选择 。那么什么穴位瘦腿好呢?针对大家提出的问题 ， 下面的时间就请朋友们和我一起去看看 。

什么穴位瘦腿好呢

文章插图

瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴” ， 经常给予刺激 ， 便可以达到真正的消肿的目的 ， 帮助身体除湿 。值得一提的是 ， 你会发现眼袋也在不知不觉中消失了 。Where：它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处 。How：每天翘二郎腿 ， 用掌心拍打阴陵泉穴3?5分钟就可让此穴位畅通 ， 不妨在上午工作中时常变化姿势 ， 给予它足够的刺激 ， 也可为身体减压 。
瘦大腿之●血海穴——按压为双大腿通气血当身体气血不通时 ， 大腿就容易出现胀痛 ， 看上去胖胖的 ， 此时就需要按压血海穴 ， 帮助双腿通气血 ， 消除胀痛感 。Where：想要找到血海穴并不难 ， 让同事帮忙 ， 两个人相视而坐 ， 让对方用手掌抱住膝盖 ， 五指自然指向前方 ， 大拇指间所在的位置 ， 就是血海穴 。How：用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来 ， 并可通气血 ， 瘦腿效果就不错哦!当时钟转到上午10点 ， 你可能有些疲倦 ， 那就休息一下 ， 与血海穴“亲密接触”吧!
瘦大腿之●太白穴——互踩消除大腿疲劳每日在外奔波 ， 双腿经常处在疲劳状态 ， 大腿就会越来越“健壮” 。需要在脾经旺盛之时 ， 刺激太白穴 ， 消除双腿的疲劳感 ， 从而避免粗壮现象出现 。Where：当一只脚放在另一条腿上时 ， 会看到脚中心有一条弧线 ， 这条弧线的起点就是太白穴所在的位置 。How：准备午餐前 ， 经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处 ， 便能消除双腿疲劳感 ， 当然那也会促进双腿性感曲线的形成 。
【什么穴位瘦腿好呢】以上几段文字内容就为我们详细地介绍了什么穴位瘦腿 ， 在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们都能够认真阅读上面的内容 ， 这样在日常生活中针对瘦腿才会显得更加的胸有成竹 。当然我还是想再提醒大家的是 ， 腿部的脂肪是非常难以代谢和燃烧的 ， 所以这就需要朋友们付出更多的心血 。


    推荐阅读


    上一篇：藏茶产于雅安,四川边茶历史发展

    下一篇：百奇兰茶介绍,白奇兰茶叶介绍