我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，玉米胡萝卜饼的做法简单，而且它还有一定的减压效果 。
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1、准备食材
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2、将胡萝卜切丁，玉米剥下，菠菜切断
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3、锅中放油，放入玉米和胡萝卜丁，翻炒三四分钟
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4、出锅
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5、放入鸡蛋
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6、搅拌均匀后，放入面粉中
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7、放入菠菜
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8、可以放少许水，加入少许盐，搅拌均匀
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9、锅中加油，用勺子舀一勺放入锅中，待表面金黄，即可出锅
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10、出锅
【玉米胡萝卜饼的做法】玉米胡萝卜饼这道菜的烹饪过程中，要注意调料的把握，下了酱油不要再下太多的盐，否则会影响口感 。
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