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靓汤里中草药配料表：沙参 5g 白芷 5g党参 5g 扁豆 10g枸杞 10g 苡米 40g红枣 25g 山药 5g百合 5g 莲子 5g这些都是对女人滋补很有益处的中草药，喜欢煲汤就要常备哟 。还需要一些调味料：葱 10g姜 10g盐 少许【枸杞鸽子煲靓汤的做法】
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制作方法：1.把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净 。2.整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用 。3.将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时 。4.煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味 。制作用时：约1.5小时秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好 。中草药的别致香味时时回荡在汤羹里，令你陶醉在饮汤滋补的温暖感受里 。
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