文章插图
排骨木耳炖墨鱼汤
【排骨木耳炖墨鱼汤的做法】说明：墨鱼滋阴补气 ， 木耳补血佳品 ， 是女性的最佳的一种食肴 。听说饭前喝汤减肥 ， 饭后喝汤增肥 ， 为了保持俺的体型不再上涨 ， 俺一直饭前喝汤 。
文章插图
做法： 1、挑６条干墨鱼于头晚开始用冷水泡上 ， 5钱云南黑木耳泡１５分钟左右 ， 0.8斤左右排骨 ， 用清水洗干净
2、准备工作做好后 ， 排骨和墨鱼 ， 姜片6块 ， 一起放汤煲里 ， 煲差不多1.5个小时后 ， 把黑木耳、适量盐放入 ， 再煲0.5h即可 。
味道：清淡 ， 味鲜 ， 营养价值高
推荐阅读
- 夏日补水：山楂莲叶排骨汤
- 冬瓜排骨汤的做法
- 蕃茄肉片木耳丝蛋花汤
- 木瓜花生排骨汤
- 黑木耳红枣茶介绍,蜂蜜红枣茶的做法
- 排骨胡萝卜汤的做法
- 黑木耳红枣茶补中益气,太子参红枣茶的好处
- 胡萝卜土豆排骨汤
- 粉丝排骨汤
- 西施排骨汤的做法