文章插图
排骨木耳炖墨鱼汤
【排骨木耳炖墨鱼汤的做法】说明：墨鱼滋阴补气 ， 木耳补血佳品 ， 是女性的最佳的一种食肴 。听说饭前喝汤减肥 ， 饭后喝汤增肥 ， 为了保持俺的体型不再上涨 ， 俺一直饭前喝汤 。
文章插图
做法： 1、挑６条干墨鱼于头晚开始用冷水泡上 ， 5钱云南黑木耳泡１５分钟左右 ， 0.8斤左右排骨 ， 用清水洗干净
2、准备工作做好后 ， 排骨和墨鱼 ， 姜片6块 ， 一起放汤煲里 ， 煲差不多1.5个小时后 ， 把黑木耳、适量盐放入 ， 再煲0.5h即可 。
味道：清淡 ， 味鲜 ， 营养价值高
推荐阅读
-
又是大瓜！好声音再曝黑幕：让选手晚上去酒店“辅导”
-
放飞自我|客户高价抢购，带回家后悲剧了，种瓜大爷地里长出”姊妹西瓜“
-
A6体育|唯一隐患也消除，恒大晋级稳了！华夏主帅+两核心缺席次回合
-
大表姐的穿衣经|欧阳娜娜真是青春范穿搭的代表，明媚的配色和休闲的款式，惹人爱
-
上游新闻|月薪29118元！日内瓦拟推“世界最高”最低工资 谁来付账单？
-
李小璐|啥情况？贾乃亮生病李小璐隔空发药方，疑暗地互动还不止一次！
-
上观新闻▲上海两家四季酒店因疫情生变？并非真相，浦东店换牌、浦西店将停业翻新
-
-
日本|“菅义伟下台”炸锅日本，安倍将第三次上台？日媒：正在积极准备
-
小夕生活日记|? 金星秀很受欢迎为啥停播了？只因为得罪了他，还扬言把金星挤出娱乐圈！
-
南乔江火|不知道那些“书法专家”脸红不红?，看了农民书法家汪敦银的楷书,
-
中国新闻网|韩国484万人因新冠疫情临时停职 逾三成或无法返岗
-
去年中国肉类消费9000余万吨 超过欧盟和美国的总和
-
-
媒体菌iQOO Z1“618”狂欢节表现亮眼，荣获多个平台5G销量冠军
-
娱乐音乐急先锋|肖战全面开工、王俊凯蔡徐坤、李沁黄景瑜、刘诗诗朱一龙等爆料
-
英国苏格兰一火车脱轨已致3死6伤|英国苏格兰一火车脱轨已致3死6伤 事故原因是什么？
-
-
挖贝网▲订单数量增加，兴融联2019年净利217.55增长323.43％
-
