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排骨木耳炖墨鱼汤
【排骨木耳炖墨鱼汤的做法】说明：墨鱼滋阴补气 ， 木耳补血佳品 ， 是女性的最佳的一种食肴 。听说饭前喝汤减肥 ， 饭后喝汤增肥 ， 为了保持俺的体型不再上涨 ， 俺一直饭前喝汤 。
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做法： 1、挑６条干墨鱼于头晚开始用冷水泡上 ， 5钱云南黑木耳泡１５分钟左右 ， 0.8斤左右排骨 ， 用清水洗干净
2、准备工作做好后 ， 排骨和墨鱼 ， 姜片6块 ， 一起放汤煲里 ， 煲差不多1.5个小时后 ， 把黑木耳、适量盐放入 ， 再煲0.5h即可 。
味道：清淡 ， 味鲜 ， 营养价值高
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