教你零基础自学太极拳的方法 _如何自学太极拳

太极拳深受大家的喜欢，越来越多的人开始习练太极拳，今天，我们就和大家一起来简单的学习下如何自学太极拳。想要将太极拳学好，我们需要了解的知识点有很多，下面，就请大家结合太极拳视频教程来了解下如何自学太极拳。

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太极拳
关于自学太极自学拳术是很有趣味的过程，强身健体这不用说，还可以探寻理趣，何乐而不为呢?有的人学的快些，有的人学的慢些，有的人有老师教，有的人靠自学，这都不要紧。
就像是打一口水井，有的人得天独厚，碰到的土质好(师友)，用的钻头利(自身)，一直打就出水了。而更多的人，会遇到岩层，费十倍的功夫还是透不过，或遇到沙层，打下去就塌方了，还得重新来过。
很多人一开始没有认清自学太极拳的真相，盲目的选择了自学太极拳，日后遇到些问题和苦难之后，就选择了放弃，这在太极拳拳友眼中是很没有骨气的表现。

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太极拳
自学太极拳要注意这些问题1.先从入门的太极拳学起
自学太极先从一些由太极专家在传统太极的基础上编创的简化版的太极拳，比如《简化太极拳》和《原地十三式太极拳》，这两套太极拳的招式都很简单，动作内容精干，既自己的特色，也能体现出传统太极的，魅力，因此是自学的最佳选择。
2.各动作的方位要搞清楚
教材中各图像，其正面是假设为南方，据此，其后就是北，其左就是东，其右就是西了。定势如果不是对正方向，所偏向的角度，平面图上看不准，应从其说明文字上搞清楚，学者面向书本，其方向与书上图像的方向相反，解决的办法，可以面向书本，而动作则反其向而行。
或依照书上也假设自己正面为南方，按照前南、后北、左东、右西的方位记在心上，或标明在练习地点的四方，使自己假设的方位和图上假设的一致;也可对搞不准方向的某一动作。
做时背向书本转过头来查看对否。动作中手臂常向内或向外旋转，手臂内旋是大姆指向手心方向旋转。手和脚的动作路线，书上有线条标明。
应依照其进退。套路的起势和收势，都是在同一方位上，每趟练完，从这里也可大致看得出练得怎样，毛病在那里。
【教你零基础自学太极拳的方法】练习时不严格按照教材上对各势动作的规定，甚至随意修改，这就会破坏其内外关系的统一性和降低其技击与健身作用。推手或散手动作，当然不应机械地原封不动地搬用套路中动作，而应采用对付当面对手最相适用的基本拳势的变着。