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看看谁不应该喝茶,哪些人不宜喝茶

茶知识

文章目录[隐藏]

  • 哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么
  • 老年人饮茶应注意的事项
  • 冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！
哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么茶是中国最重的饮料 。它有许多不同的品种 ， 酿造后可以直接饮用 。大多数茶叶具有良好的保健作用 。茶对人体有很多好处 ， 但是虽然茶很好 ， 但并不适合每个人 。有些人不能喝茶 。那么谁不能喝茶呢？喝茶时我们应该注意什么？哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么
便秘人群不应喝茶便秘患者通常不适合喝茶 ， 因为茶含有一些天然多酚物质 ， 对人体胃肠粘膜有一定的收敛作用 ， 使便秘患者在喝茶后便秘症状恶化 ， 不利于身体恢复 。
失眠患者不能喝茶患有失眠症的人也不能喝茶 ， 因为茶含有更多的咖啡因 ， 这会使人的大脑处于兴奋状态 ， 使人难以入睡 。失眠患者喝茶后会加重失眠症状 。
贫血患者不能喝茶贫血的人 ， 尤其是缺铁性贫血的人 ， 不能喝茶 ， 因为茶叶中的单宁酸会导致食物中微量元素铁的流失 ， 而微量元素铁是改善人体造血功能的重要作用 ， 所以贫血患者喝茶后会加重贫血症状 ， 这对健康不利 。
老年人饮茶应注意的事项老人应该适当减少茶水的摄入 。因为老年人整体睡眠是比较少的 ， 喝茶就会更加兴奋 ， 而不能保持良好的睡眠 ， 更会加重老年人的身体负担；阴虚体质的老年人尤其应该禁止喝绿茶 ， 否则会加重病情 。另外老年人的心脏都比较脆弱 ， 茶水对心脏是有刺激作用的；茶水也会暂时性升高血压 ， 对老年人来说也不太合适 。当然 ， 如果老年人身体健康 ， 没有失眠情况 ， 血压和其他身体脏器也很正常 ， 那么适当喝茶还是没有问题的 。老年人喝茶 ， 尤其注意不要暴饮 ， 也就是说 ， 不能一次喝太多的茶 ， 也不能频繁饮茶 ， 喝茶的时候 ， 可以选择对胃刺激小的红茶和普洱熟茶 ， 也可以加些牛奶、蜂蜜来饮用 。最好用小杯子 ， 上下午各喝一两杯(一共500毫升左右)就可以了 。
冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！冬季养生喝什么茶好?喝茶一直是养生保健的一种方式 ， 有喝茶习惯的人 ， 可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的功效 ， 那么在冬季的时候应该喝什么养生茶呢?看看健康饮食专家为大家推荐的冬季养生茶 。
【看看谁不应该喝茶,哪些人不宜喝茶】姜枣陈皮茶——能驱寒 材料：生姜5片 ， 大枣10枚 ， 陈皮5克 ， 绿茶5克 ， 开水冲服 。自觉受了寒便可饮用 ， 或出门回家后饮用 。


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