菊花苟杞红枣茶的功效,红枣茶的功效与作用 _保健茶

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养生红枣茶的做法是什么
喝红枣茶会上火吗红枣茶的功效与作用
如何制作桂圆红枣茶

养生红枣茶的做法是什么红枣具有补血补气，滋阴补肾的功效，而泡成茶来饮用的话，还可以起到提神醒脑的功效，许多办公室的女性白领们都会在桌头准备一小包红枣干，然后在困乏或者是闲暇时泡一杯红枣茶来喝，感觉也比较有范儿，比一般绿茶来得补血。现在红枣茶都被加上一个冠名词，“养生红枣茶”，因为很多人都相信红枣茶是可以养生的。在这里介绍三种养生红枣茶的做法，只要有原料，制作起来都是比较方便的。第一种是简单的红枣茶，准备红枣25克，用刀子划破，去核，放入茶杯中，以沸水冲泡，每日当茶饮，具有健脾和胃、养肝补血、益气生津的功效。一般人均可服用，尤其适合女性及消化功能不好的人。
喝红枣茶会上火吗红枣茶的功效与作用喝红枣茶会上火吗我们知道红枣是偏温性的食物，如果红枣吃多了，会生成一些内热，造成上火的症状，表现为口唇疱疹，舌头起泡，甚至出鼻血等发生。那么红枣吃多了会上火吗?不同体质的人情况是不同的。一般情况下，红枣吃多了不会上火，但是体质过于燥热的人，红枣吃多了还会上火。所以，一般情况下，喝红枣茶不会上火;但是体质过于燥热的人，红枣茶喝多了会上火。红枣茶的功效与作用红枣是补气养血的圣品，红枣茶也有丰富的营养价值，如：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等功效。同时，红枣茶也有增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌，抗突变等作用。因为红枣吃多了会引发其他健康问题，如胃酸过多和腹胀等。所以，湿盛或脘腹胀满者忌饮红枣茶;有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多喝红枣茶;虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜饮用红枣茶。
如何制作桂圆红枣茶桂圆红枣茶对面色差、容易疲劳、头晕、失眠健忘等症状有着非常好的功效，是一款非常好的保健茶饮，那么桂圆红枣茶怎么做呢?其实步骤很简单，只要四小步就行。桂圆红枣茶的做法：
准备红枣50克、桂圆30克、冰糖适量。
将红枣洗净去核备用。
锅中放入1000毫升水，将红枣、桂圆、冰糖一同放入。
先大火煮沸，再改成文火煮红四十分钟。
将煮好的茶汤滤出放入壶中即可。桂圆红枣茶怎么做?由上看出，桂圆红枣茶取材方便，制作简单。另，桂圆红枣茶喝起来香甜可口，枣香浓郁，经常饮用桂圆红枣茶，对于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、惊悸不安等症状有疗效。