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- 爱喝茶是好事 ， 因为它对你的身体“做了”这些事
- 什么情况下喝茶会伤肾？
- 哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么
降低心脑血管病风险研究发现 ， 与一天喝茶不到1杯的人相比 ， 每天喝5杯以上绿茶的因脑血管病死亡的：男性风险下降了22% ， 女性下降了31% 。其中脑梗塞下降最明显 ， 男性下降42%女性下降达62%；每天喝茶3杯 ， 可降低患心梗风险70% 。
降脂、降压香港大学研究人员发现 ， 喝茶可使：血总胆固醇水平下降25% 。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现 ， 茶的确有一定的降压作用：不喝茶的人高血压的发病率为10.55%常喝茶的人高血压的发病率为6.95%
什么情况下喝茶会伤肾？（中国茶叶网）
边喝茶边喝酒会伤肾单独喝茶是不会伤肾的 ， 但如果你有边喝酒边喝茶的习惯 ， 那就有可能伤肾了 。因为酒中的酒精会转化成乙醛 ， 而茶叶中的生物碱会有强烈的利尿作用 ， 乙醛还没来得及分解就会进入肾脏 ， 由于乙醛含有毒性 ， 因此会对肾脏产生损害进而伤肾 。
空腹喝茶伤肾有人习惯早上刚起床就空腹茶喝 ， 其实茶叶中含有大量的咖啡碱 ， 对人体有很大的刺激和振奋作用 ， 从而会加速心率导致心慌；而且促进肾排尿 ， 加重肾的负担 ， 严重的情况下会伤害肾功能 ， 影响身体健康 。所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶 ， 可以适当的先喝点白开水在喝茶 。
喝过浓的茶伤肾喝过浓的茶 ， 会使肾脏排尿频繁 ， 而加重肾的负担从而伤肾 。所以 ， 日常喝茶还是喝淡茶较好 ， 对身体更有好处 。唐代《本草拾遗》指出：“诸药为各病之药 ， 茶为万病之药 。”可见 ， 茶的药效功能是很大的 。所以只要日常适量喝茶 ， 避免一些喝茶的误区 ， 喝茶还是有很大的好处的 。
哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么茶是中国最重的饮料 。它有许多不同的品种 ， 酿造后可以直接饮用 。大多数茶叶具有良好的保健作用 。茶对人体有很多好处 ， 但是虽然茶很好 ， 但并不适合每个人 。有些人不能喝茶 。那么谁不能喝茶呢？喝茶时我们应该注意什么？哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么
【喝茶什么意思,喝茶要注意什么】便秘人群不应喝茶便秘患者通常不适合喝茶 ， 因为茶含有一些天然多酚物质 ， 对人体胃肠粘膜有一定的收敛作用 ， 使便秘患者在喝茶后便秘症状恶化 ， 不利于身体恢复 。
失眠患者不能喝茶患有失眠症的人也不能喝茶 ， 因为茶含有更多的咖啡因 ， 这会使人的大脑处于兴奋状态 ， 使人难以入睡 。失眠患者喝茶后会加重失眠症状 。
贫血患者不能喝茶贫血的人 ， 尤其是缺铁性贫血的人 ， 不能喝茶 ， 因为茶叶中的单宁酸会导致食物中微量元素铁的流失 ， 而微量元素铁是改善人体造血功能的重要作用 ， 所以贫血患者喝茶后会加重贫血症状 ， 这对健康不利 。
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