7月30日 讯：取生山楂10克、桑叶5克、菊花5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克，上述成分放入茶壶，滚开水泡20~30分钟，代茶饮，一剂药可以泡两次，每天服用1~2剂，可经常服用 。
现代药理研究认为，上述药物有一定降脂、降压、降糖作用 。山楂具有健脾开胃、活血化瘀的功效，降脂作用很好 。桑叶平肝明目，降压、降糖、降脂 。俄罗斯有一地区百岁老人非常多，调查后发现，当地漫山遍野都是桑树，村民每天早中晚都饮用桑叶汁 。菊花能清肝明目，具有一定降压作用 。决明子则清肝明目、润肠通便，也可降脂降压 。枸杞子滋补肝肾，能降脂、降压、降糖 。普洱茶在茶饮料中，也以降脂降压作用突出为特点 。此方肝、脾、肾同治，可从整体调理身体，药性总体较平和，适用于不同体质的患者，且口感尚可，适合长期服用 。
【山楂桑叶茶降三高】如果平时大便稀，方中可去掉决明子；大便偏干，则可适当增加剂量 。无糖尿病者可加少量冰糖 。需要说明的是，中药代茶饮适用于血脂、血压、血糖轻度升高患者，对升高明显或心脑血管病高危患者，仅能作为辅助治疗措施，不能替代西药 。▲
“三高”指的是高血脂、高血压、高血糖，困扰着许多中老年人 。在此推荐一款小药茶，长期坚持，可在一定程度上缓解病情 。
取生山楂10克、桑叶5克、菊花5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克，上述成分放入茶壶，滚开水泡20~30分钟，代茶饮，一剂药可以泡两次，每天服用1~2剂，可经常服用 。
现代药理研究认为，上述药物有一定降脂、降压、降糖作用 。山楂具有健脾开胃、活血化瘀的功效，降脂作用很好 。桑叶平肝明目，降压、降糖、降脂 。俄罗斯有一地区百岁老人非常多，调查后发现，当地漫山遍野都是桑树，村民每天早中晚都饮用桑叶汁 。菊花能清肝明目，具有一定降压作用 。决明子则清肝明目、润肠通便，也可降脂降压 。枸杞子滋补肝肾，能降脂、降压、降糖 。普洱茶在茶饮料中，也以降脂降压作用突出为特点 。此方肝、脾、肾同治，可从整体调理身体，药性总体较平和，适用于不同体质的患者，且口感尚可，适合长期服用 。
如果平时大便稀，方中可去掉决明子；大便偏干，则可适当增加剂量 。无糖尿病者可加少量冰糖 。需要说明的是，中药代茶饮适用于血脂、血压、血糖轻度升高患者，对升高明显或心脑血管病高危患者，仅能作为辅助治疗措施，不能替代西药 。▲
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