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头疼的原因 预防头痛的五种食疗方法( 二 )

菊花健康知识头疼川芎


芹菜炒香菇
工艺：抓炒 口味：咸鲜味
主料：芹菜400克，香菇(鲜)50克
功效： 平肝清热，益气和血 。用于肝阳上亢的头痛、眩晕 。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食 。延缓衰老药膳 。
现在很多人一到晚上就会有很多的应酬，聚会免不了要喝酒 。很多人的身体状况是不太适合喝酒的，但是酒场上面哪有不喝酒的呢，所以硬着头皮喝 。不太会喝酒的人在喝完酒以后便会产生头非常疼痛的状况，这也是不可避免的 。喝酒以后的醒酒方式也有很多，平时喝酒的朋友们可以多了解一些喝酒之前要做的小常识，这样才能在喝酒中不伤害到自己的胃 。同时，要学一些醒酒的知识，让自己在喝酒之后不过于太“痛苦” 。
我们几乎都有过这种情况：不太会喝酒的人，在喝酒之后第二天早上起床的时候，会发现自己的头会非常的沉重，非常的头疼，关于喝酒醉了头痛怎么办这个问题，下面来看专家的介绍 。
1.牛奶醒酒法
醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收 。
2.豆腐解酒
饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出 。
3.皮蛋醒酒法
醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒 。
4.蛋清醒酒法
醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收 。
5.茶叶醒酒法
醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效 。
6.米汤醒酒法
醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好 。
7.绿豆醒酒法
取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效 。
结语：头疼不是一种严重的疾病，平时我们是可以避免头疼的 。上面是小编为大家介绍的一些缓解头疼的小方法 。如果你平时会头疼的话，不妨多学一些小常识，让自己在头疼的时候可以轻松的缓解 。上面的小常识都很有效的，大家可以多尝试尝试哦!


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