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常饮浓茶害处多,浓茶怎么泡

茶知识

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  • 婴儿不要喝茶
  • 小孩喝茶好吗
  • 饮茶的宜与忌介绍之二
婴儿不要喝茶茶是中国人喜爱的饮品，茶里含有许多对身体有好处的物质，如鞣酸、叶酸、维生素、烟酸、蛋白质及矿物质等，其他还有茶碱、咖啡因等 。因此，适当地喝茶，对人体有一定的益处 。但是，给婴幼儿喝茶则另当别论 。给孩子喝少量的清淡的茶没有大的害处，但是如果婴幼儿经常喝茶，或喝浓茶，就会对他的健康产生一定的影响，这些影响有：
过度兴奋 。茶中的咖啡因等可能会导致中枢神经系统兴奋，婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大，影响生长发育 。
消化吸收障碍 。茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响营养物质的吸收及食欲下降 。小儿出现消化不良、身体消瘦 。
导致铁吸收障碍及维生素B1缺乏，主要发生于所喝茶水过浓时 。此外，过度喝茶，还会因水分过多，加重心脏的负担 。因此，婴幼儿还是少喝茶为宜 。
小孩喝茶好吗小孩是可以喝茶的，但是不能饮用浓茶，每天也不能饮用过多 。因为茶叶中不仅含有儿童生长发育所需要的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、氨基酸、糖类、芳香物质等，还含有锰、氟、铜、锌等多种微量元素 。夏季，儿童体内水份需求量增大，但过多饮用糖水却不一定好，冰冻饮料喝得太多则可能导致肠胃不适 。淡淡地饮上一杯清茶，不仅无害处，反而顿觉满口生津，遍体凉爽 。这是因为茶汤中的化学成分如多酚类、糖类等与口中涎液发生了化学反应，使口腔得以滋润，产生清凉感觉;微量咖啡碱从内部控制体温中枢，调节体温，促进排泄，使体内大量热量和污物得以排除.儿童往往比较贪食，过饱现象经常发生，适当饮茶能产生消食除腻的作用 。茶水能加强小肠运动，促进胃液分泌，增强消化能力;茶水中的维生素、蛋氨酸等有调节脂肪代谢的功能，能减轻油荤带来的不适之感 。医学研究表明，氟是人体骨骼、牙齿、毛发、指甲等的构成部分，且有预防龋齿的作用 。
饮茶的宜与忌介绍之二【常饮浓茶害处多,浓茶怎么泡】饮茶的宜与忌介绍 1.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶 。2.妇女哺乳期不宜饮浓茶哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭 。3.溃疡病患者慎饮茶茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化 。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用 。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变 。


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