【春季养肝花茶,饮花茶胜过吃人参】文章目录[隐藏]
- 清火养生 , 饮花茶胜过吃人参?
- 炎炎夏日 , 给自己来一杯花茶养生吧!
- 茶叶与枸杞不宜一起冲泡
- 杭白菊决明子保健茶宫廷秘方
- 上品饮茶 , 极品饮花!
炎炎夏日 , 给自己来一杯花茶养生吧!玫瑰花净重:50g功效:美容养颜 , 调经止痛 , 活血散瘀 , 理气解郁 , 女性必备 。菊花净重:40g功效:清热解毒 , 平肝明目 , 散风清热 , 非常适合现在炎热的夏天!枸杞净重:150g功效:润肺止咳 , 补血安神 , 养肝明目 , 补肾益精 , 一年四季均可食用 。金银花净重:30g功效:清热解毒 , 疏散风热 , 凉血止痢 , 男女老少皆宜 。
茶叶与枸杞不宜一起冲泡茶叶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等 , 多项实验证明 , 茶叶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症 。常喝茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长 , 降血脂、降血压 , 防止心血管疾病 , 还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等 。枸杞性平、味甘 , 具有补肾益精、zgcw.net滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效 , 很多保健养生的药物中都含有枸杞 。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素 , 还含有多种亚油酸 。茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用 , 对人体很有益处 。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。但是 , 茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 , 会吸附枸杞中的微量元素 , 生成人体难以吸收的物质 。餐馆里流行的八宝茶中也是既有茶叶又有枸杞 , 虽然茶的量比较少 , 但也不宜多喝 。
杭白菊决明子保健茶宫廷秘方杭白菊决明子保健茶宫廷秘方:[原料] 枸杞子10克 , 菊花3克 , 决明子20克 。[制法] 将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中 , 用沸水冲泡 , 加盖 , 闷15分钟后可开始饮用 。[用法] 当茶 , 频频饮用 , 一般可冲泡3至5次 。[功效] 清肝泻火 , 养阴明目 , 降压降脂 。用于 肝火阳亢型脑卒中后遗症 , 症见肢体麻木瘫痪 , 头晕目眩 , 头重脚轻 , 面部烘热 , 烦躁易怒 , 血压增高 , 舌质偏红 , 苔黄 , 脉弦 。
上品饮茶 , 极品饮花!懂吃的古人 , 喜欢“以花入茶” , 有“引花香 , 益茶味”之说 , 明代名医李时珍更是把花茶的药理写在《本草纲目》中 。每一种花都有自己的品性每一种花都有独属于自己的品性 , 怎么搭配能够温养身体 , 这都是有讲究的 。菊花茶清肝明目、消炎解毒;桂花茶温补阳气 , 止咳润肺;月季花茶调节月经不调和经痛;玫瑰花茶滋阴养颜、调经止痛;金银花茶清热解毒 , 还能杀菌正所谓 , 药有药方 , 茶有茶方 。进入7月梅雨季节 , 在夏日的闷热和阴雨连绵的双重夹击下 , 最容易产生心浮气躁的情绪 。菊花加枸杞有滋阴润燥、平肝明目的效果 , 喝完让人神清气爽 。如果担心自己对食性不了解 , 不妨试试金银花杞菊茶 , 中和了花茶的特性 , 老人小孩都能放心喝 。
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