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饮茶乌龙茶的饮用法,抗癌效果最好的几种茶

茶知识

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  • 杭白菊决明子保健茶宫廷秘方
  • 揭密11种美容消脂茶饮的配方 （2）
  • 嗜 茶 者 当 心 贫 血
  • 花茶，茉莉花茶
杭白菊决明子保健茶宫廷秘方杭白菊决明子保健茶宫廷秘方：[原料] 枸杞子10克，菊花3克，决明子20克 。[制法] 将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用 。[用法] 当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次 。[功效] 清肝泻火，养阴明目，降压降脂 。用于 肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦 。

揭密11种美容消脂茶饮的配方 （2）揭密11种美容消脂茶饮的配方 （2）　乌发茶配方：黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量 。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服 。功效：乌发美容 。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白 。驻颜残茶配方：残茶水适量 。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯 。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效 。灵芝茶配方：灵芝草10克、绿茶少许 。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用 。功效：补中益气，增强筋骨，保持青春 。
嗜 茶 者 当 心 贫 血茶叶具有醒脑提神、消食化积、利尿解毒、清心解暑等功效，茶叶中还含有丰富的维生素，对人体健康十分有益 。因此适度饮用有益健康 。但是，饮茶过多也会对身体产生一些不利影响，比如会导致缺铁性贫血 。嗜茶为何会发生缺铁性贫血呢？这与茶叶中含有的大量鞣酸有关 。铁质在人体内参与造血活动，过量饮茶者，茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外，致使铁丢失增加，吸收减少，从而可导致缺铁性贫血的发生 。要预防嗜茶引起的缺铁性贫血，首先，应限制茶量，每月饮茶量不应超过200克；其次，饮茶不宜过浓；第三，注意多食一些富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等；第四，应注意调整饮茶时间，避免在进餐前半小时饮浓茶，以减少茶叶中鞣酸与食物中铁离子接触机会；第五，孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶 。

花茶，茉莉花茶【饮茶乌龙茶的饮用法,抗癌效果最好的几种茶】花茶，又名熏花茶、窨花茶、香片茶 。茶叶吸收了花香，品饮时既有茶味又有花的香气 。花茶虽然是南方生产，但的确是我国北方地区非常畅销的一种再加工茶 。花茶，通常以绿茶、红茶和乌龙茶做茶坯，配以鲜花窨制而成，以茉莉花茶为代表 。花茶的保存只要密封避光、阴凉干燥即可 。在此介绍一下茉莉花茶 。产地：全国各地茶区都可做 。外形：条索紧细匀整，色泽黑褐色油润，有的高档茉莉花茶的色泽偏绿 。有扁片形、直条形、卷曲形 。近年由于人工成本的增加，卷曲形的产量很少，一般是直条形偏多 。汤色：黄绿明亮 。香气：鲜灵持久 。滋味：鲜爽醇厚 。叶底：柔软嫩匀 。最佳饮用季：四季 。特征：茉莉花茶是花茶类别中产量最大，产区最为辽阔，销路广 。价格区间大，一般在北方市场非常畅销 。少量高价茉莉花茶出口 。泡茶要点：沸水冲泡三分钟左右 。


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