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他们与癌症抗争 依靠的竟然是太极拳

太极拳健康知识癌症

虽然习练太极究竟能否医治病痛目前尚未有科学的论证，但太极能修身养性、强身健体已是共识 。在目前成都打太极的庞大人群中，有一个特殊的群体——他们都是癌症患者，他们在用行动向人们证明生命在于运动，他们用开朗、乐观、健康的心态，在与病魔打太极 。

他们与癌症抗争 依靠的竟然是太极拳

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【他们与癌症抗争 依靠的竟然是太极拳】太极拳抗击癌症
太极让她成“小飞侠”这支特殊太极队的教练、59岁的杨远茹2003年被查出得了结肠癌，在做了手术之后，于次年开始打太极，多年如一日，无论刮风下雨、过年过节，太极已成为她生活中不可或缺的组成部分 。
“刚刚做完手术之后，脸天天都是土灰色的，也提不起气来，眼看着人就要垮下来了 。就是这个时候，一个偶然的机会让我结识了太极拳 。”说起太极，杨远茹侃侃而谈，“自打练了太极，我已经把病忘了 。你看我现在的气色、精神多好!现在他们都叫我‘小飞侠’ 。”据介绍，当年杨远茹是成都太极大师盛宝林老师带入门的，去年芳草街道辖区武术协会挂牌，她担任秘书长，社区组织的秘书长是义务为大家服务的，事情颇多 。“我们将芳草街道所辖地段的公园、广场、小游园里健身的居民们组织起来，现有太极拳爱好者且已正式加入协会的有六百多人，人数还在不断增加 。”在太极系列健身大型展示中，杨远茹组织芳草街道的太极拳爱好者四百多人参与了“百人、千人、万人进校园、进科技园区、进社区”和全国第四个“全民健身日”活动 。“努力抗癌，奉献社区，顽强拼搏，超越生命，是我的座右铭 。”她如是说 。
享受简单的幸福61岁的胡燕琴，04年查出胃癌，但她没有被病魔击倒，而是以更为乐观的态度对待生活，并投入到志愿者行列 。在她看来，“为社会做自己力所能及的事，是我在晚年回报社会的最好方式 。”这位本报“文明热线”的白发志愿者，2010年获得“成都市10佳志愿者称号” 。
从2005年开始跟名师盛宝林习练太极，胡燕琴觉得，“因为练得少，下工夫不够，自然和很多老年朋友的太极功夫比起来相差就比较远 。但我非常喜欢太极拳这项运动方式，感觉特别适合老年朋友，不光养身，更能养心 。因此，我想我会一直坚持学习和练下去，伴随终身，不会放弃 。在盛老师的指导下，我们在退休后很快就找到了适合自己的运动 。并且通过这项运动结识了很多同样热爱太极拳运动、志同道合的老年朋友 。通过打太极，我们的生活都安排得很充实和健康，心态也特别好 。”现在，除了当志愿者和爱心使者，开朗的她还常常在博客中一舒胸怀，“能和身边的一些老年朋友像亲人一样相处，我也感到是一种幸福 。当我力所能及地帮助我身边的人，为需要的朋友送去一份小小的温暖，我同样感到是一种幸福 。也许这就是简单的幸福 。”
太极让他们相识据了解，四川癌症康复会目前在册的会员已有3000多人，现在常年习练太极的已达到300人 。作为南门片区的负责人，已有14年“癌龄”的张青南是各种活动的召集人 。“癌症是一种复杂的疾病，要达到康复的目的不能只靠单方面的医疗，体育锻炼是加快康复十分重要的内容，习练太极是很好的选择 。”张青南表示，“癌症患者的康复，一是需要良好的体质，二是有良好的心态，而打太极拳不仅锻炼了身体，还陶冶了性情，使身心得到极大放松 。因为它是内外结合的运动 。按照其每日有规律的运动方式，慢慢调整人体生理功能，从而增强体质，提高抗病能力，以达到强身康复的目的 。”
练太极让这些“癌友”相识，并成为好朋友 。58岁的李攀曦目前已是一位体育二级社会指导员，“现在在辅导站有4个班，在老年大学还有4个班 。这么多年，我们不是师生，而是朋友 。”她说，“练太极确实给我们带来了身心的愉悦 。在与病魔的抗争中，我们受益匪浅 。”49岁的徐小敏更是乐观：“有一次上课专家提问——如果再来一次，想得病的举手，我是少有的几个举手的人!”采访人员问为什么，她回答：“如果不得病，可能我也不会打太极，我也认识不了这么多的好姐妹，生活也不会像现在这么充实 。”虽然话有些感性，但可以感到，练太极给她带来的，不仅仅只是健身 。


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