我们常发现有些人体型肥胖、大腹便便、油头满面、无精打采，总感到身体很重、浑身不清爽、舌苔厚、大便黏……其实，这些都是体内湿邪在作祟 。
【夏季更易湿气缠身，只因你爱做这6件事】
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1.洗头后用毛巾捂着 。中医认为“头为诸阳之会”，人体十二经脉中，手足三阳经均汇聚于头 。如果洗完头用毛巾捂着，很容易感受湿邪 。湿邪性黏腻，易伤阳气，会出现“因于湿，首如裹”的情况，因此，洗完头要尽量擦干或用吹风机吹干 。
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