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足太阳膀胱经的67个主要穴位 足太阳膀胱经循线图

健康知识

足太阳膀胱经的67个主要穴位 - 人体穴位图 足太阳膀胱经的主要穴位有67个 ， 它们是睛明穴、 攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、 玉枕穴、 天柱穴、 大杼穴、 风门穴、肺 腧穴、厥阴 腧穴、心 腧穴、督 腧穴、膈 腧穴、肝 腧穴、胆 腧穴、脾 腧穴、胃 腧穴、三焦 腧穴、肾 腧穴、气海 腧穴、大肠 腧穴、关元 腧穴、小肠 腧穴、膀胱 腧穴、中膂 腧穴、白环 腧穴、上髂穴、次髂穴、中髂穴、下骼穴、 会阴穴、 承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、 委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、遗蘸穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、 志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋 穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、 昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、 至阴穴 。足太阳膀胱经的67个穴位中 ， 首穴为睛明穴 ， 末穴为 至阴穴 ， 其中49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部 ， 18 个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部 。
足太阳膀胱经循行部位起于眼睛内侧睛明穴 ， 向上经过头部 ， 到达头顶部的 百会穴 。从后颈椎分为两支 ， 一分支从项部向下 ， 经后背、腰部 ， 再经大腿后侧下行 ， 出走于足外踩后 ， 沿足背外侧缘至小趾外侧端 ( 至阴穴) ， 交于 足少阴肾经：另一支进入体内通过肾脏到达膀胱 。
足太阳膀胱经是一条很长的经脉 ， 经穴又大都在体表 ， 因此当人体受到外邪入侵时 ， 经络穴位就很容易有反应 。平时可练 气功八段锦来增强抵抗力 ， 还可以练习瑜伽中的大树式、手碰脚式、侧角扭转式等 ， 能锻炼到脚内侧腿后侧以及手部、背部的肌肉 ， 有助于疏通膀胱经 。
足阳明胃经 足太阳膀胱经循线图 足阳明胃经的循行路线是怎样的？
足阳明胃经 ， 十二经脉之一 ， 主管脏腑为胃 ， 主治消化系统、五官、咽喉、下肢运动障碍等疾病 。
足阳明胃经起于迎香穴 ， 往上行走到鼻梁山根处 ， 接着沿鼻梁的外侧 ， 即从承泣穴下行 ， 进入上齿 ， 并环绕口唇 ， 交会于承浆穴 。接下来 ， 足阳明胃经分为两支 。其中 ， 分支上行 ， 循着颊车穴上到耳前 ， 再循着发际至额颅部位 。胃经的主干线则从颈下行到胸部 ， 向内行走进入缺盆穴 ， 属于胃络脾 。主干线的支线部分又循行于胸腹 ， 抵腹股沟处 。接着 ， 胃经由腹部下循下肢外侧前缘 ， 至第二趾外侧端停止；分支从膝下3寸处和足背分出 ， 分别到中趾和足大趾为止 。本经脉另一分支从膝下3寸处(足三里穴)分出 ， 下行入中趾外侧端 。又一分支从足背上冲阳穴分出 ， 前行入足大趾内侧端(隐白穴) ， 交于足太阴脾经 。

足太阳膀胱经的67个主要穴位 足太阳膀胱经循线图

文章插图
足太阳膀胱经的循行路线是怎样的？
足太阳膀胱经起始于内眼角的睛明穴 ， 上行经过额部 ， 与督脉相交 ， 至巅项的百会穴 。
【足太阳膀胱经的67个主要穴位 足太阳膀胱经循线图】膀胱经还有四条分支 。一条是巅顶部的分支 ， 从头顶的百会穴分出 ， 直至耳上角；一条是巅顶向后直行的分支 ， 从头顶下行至脑户穴 ， 进入颅内络脑 ， 再返出来下行到项后的天柱穴；另外两条分支是往下行的 。一条是沿肩胛内侧的大杼穴开始 ， 经过夹脊旁边 。沿着背中线旁边的1．5寸处 ， 下行至腰部 ， 再进入脊旁筋 肉 ， 络于肾 ， 下属膀胱 ， 再从腰中分出下行 ， 夹脊旁 ， 通于臀部 ， 经大腿后面 ， 进入胭窝中；另外一条是从肩胛内侧分别下行 ， 通过肩胛 ， 沿着背中线旁边的三寸处下行 ， 经过臀部 ， 经过髋关节部的环跳穴 ， 沿大腿外侧后边卜行 ， 会合于胭窝中 ， 向下通过腓肠肌 ， 经外踝后面的昆仑穴 ， 在足跟部折向前 ， 经足背外侧至足小趾外侧端的至阴穴 ， 与足少阴肾经相接 。


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