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喝祁门红茶，具体功效如下！

茶知识

【喝祁门红茶，具体功效如下！】

喝祁门红茶，具体功效如下！

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祁门红茶产于安徽省祁门县 。它是六种红茶之一 。很多茶友都喜欢喝 。而祁门红茶有自己不同的特点 ， 即营养价值很高 ， 具体效果如下！

祁门红茶的营养价值

1.热能

祁门红茶的热量低于1244kj/100g ， 适合担心体重的女性茶友饮用 。

2.蛋白质

祁门红茶中茶氨酸酸酸和总氨基酸的含量在各类茶叶中居第二位 ， 属于低胆固醇饮料 。

3.碳水化合物和脂肪组成

茶叶中的碳水化合物多为多糖 ， 溶于沸水中的多糖仅占茶叶可溶性物质的4%～5% 。它是一种低糖饮料 ， 红茶的脂肪含量一般不到3% 。

4.维生素

红茶中含有大量的维生素C ， 仅次于红茶 。适合需要补充维生素的人群 。

5.矿物质和微量元素

红茶富含矿物质和钙、铜、钠、磷、锌等微量元素 。

祁门红茶的功效

1.提神醒脑



2.降血压降血脂

经常喝祁门红茶有降血压、降血脂的功效 ， 对身体起到很好的保健作用 。因为祁门红茶中的茶多酚、维生素C和P是防治高血压的有效药物成分 。茶多酚可通过儿茶素和茶黄素改善毛细血管功能 ， 抑制血管转化酶活性 ， 直接降低血压 。

3.促进体液分泌 ， 缓解疲劳

经常喝祁门红茶有促进体液分泌、消除疲劳的功效 ， 能有效帮助身体缓解疲劳 。因为祁门红茶中的多酚、碳水化合物、氨基酸、果胶等物质能与人体发生反应 ， 使人感到凉爽 。同时 ， 在咖啡碱等物质的作用下 ， 能加速人体内杂质的排出 ， 达到消除疲劳的效果 。

4、抗衰老

经常喝祁门红茶对身体有抗衰老的好处 ， 能有效延缓衰老 ， 有美容的效果 。因为祁门红茶中的多酚可以防止嘌呤生物碱的过度氧化 ， 并间接起到清除自由基的作用 ， 从而达到延缓衰老的目的 。

5.消毒解毒

经常饮用祁门红茶具有杀菌排毒的优点 ， 能有效避免细菌入侵 ， 防止毒素在体内积聚 。因为祁门红茶中的儿茶素能与病原细胞中的蛋白质结合 ， 从而达到杀菌的效果 。同时 ， 咖啡碱能吸收重金属和生物碱 ， 沉淀分解 ， 达到解毒效果 。

祁门红茶适合人喝

容易疲劳的人



2.尿路不好的人

祁门红茶适合泌尿系统不好的人饮用 ， 有助于肾脏健康 。因为祁门红茶中的咖啡碱和芳香成分能增强肾血流量 ， 提高肾小球滤过率 ， 促进尿量增加 ， 对尿路不畅者有利尿作用 。

3.胃部不适者

祁门红茶适合胃部不适的人饮用 ， 能有效调节胃部 。因为祁门红茶是一种完全发酵的茶 ， 性质温和 。红茶中所含的物质能在胃内形成一种保护粘膜 ， 具有滋补护胃的作用 。胃不适、胃溃疡的人常喝 ， 有一定的治疗作用 。

4.心脏病患者

祁门红茶适合心脏病患者饮用 ， 有助于心脏健康 。随后研究发现 ， 心脏病患者每天喝红茶 ， 血管舒张程度会增加 ， 红茶有舒张血管的作用 ， 对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用 。

忌讳喝祁门红茶的人群

1.祁门红茶不适合结石患者和癌症患者饮用 ， 因为这类人一般不允许喝红茶 ， 祁门红茶自然不推荐 。

2.祁门红茶不适合贫血、精神衰弱、失眠的人饮用 ， 因为祁门红茶有提神醒脑的作用 ， 饮用它会加重他们的失眠症状 。



4.祁门红茶不适合胃热的人喝 ， 因为祁门红茶是温茶 ， 能暖胃 。

5.祁门红茶不适合舌头粗大、口臭、粉刺、眼睛发红的人喝 ， 因为祁门红茶是温的 ， 不应该被怕生气的人喝 。

6.祁门红茶不适合吃药的人 ， 因为祁门红茶会破坏药效 ， 不利于疾病的恢复 。

7.祁门红茶不适合月经、怀孕、哺乳、更年期等特殊时期的女性饮用 。如果你喝了它 ， 它会对你的健康产生不良影响 。

总之 ， 祁门红茶是我国著名的历史名茶 ， 也是红茶中的佼佼者 。其口感醇厚 ， 内质丰富 ， 茶质相对温和 。适合大多数人饮用 ， 有很多好处！


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