看着这砂锅里绿绿的菠菜、金色的蛋黄还有皮蛋碎就觉得营养又美味 。生活真美好！！
材料：
菠菜、皮蛋2个，咸蛋1个，蒜一瓣，瘦肉 。
步骤：
1：菠菜洗净，掐两段方便煮食；瘦肉切片或丝，用少量生抽、鸡粉和胡椒粉腌十五分钟；蒜切片；皮蛋剥壳后用勺子压成碎块；咸蛋磕破装碗备用 。
2、烧热砂锅，爆油，把蒜片炒香 。
3、放入菠菜，翻炒至颜色略为变深，然后加入清水，烧开 。
【上汤菠菜的做法】4、放入肉丝（肉片）、皮蛋和咸蛋（咸蛋黄可弄碎），待肉熟后加入鸡粉调味（因为放了咸蛋，所以汤已经够咸的了，盐么就不用加了） 。
推荐阅读
-
游戏日报|蓝武也能罚站到底，元气骑士轻松一击500？霰弹枪三代割草利器
-
-
游侠网|唤醒亲人拯救自己，唯美动作冒险《Waking》新预告
-
-
「茶花」“茶花”开花小、开花少，把几个窍门用上，可能早开爆了
-
-
「花开无田」24岁嫁55岁老人，相守10余年，晚年道出心中，她是民国名媛
-
『丰田』丰田爆发了！高颜值旅行车亮相，大7座自带“双人床”，要啥杰德
-
国内赛事|LPL常规赛最后一天，最大看点留在最后，小乐言首次和宁王交手
-
-
陈大宾老师|陈大宾：6.26黄金收官做多还做空？原油操作建议及走势分析
-
豆腐|妈妈给中学生儿子做的一周午餐，吃饱吃好不浪费，拒绝精致穷
-
企业|中国社科院发布《企业社会责任蓝皮书（2020）》，4061家企业抗击疫情捐赠总额351.4亿
-
环球网|蓬佩奥称中国利用疫情削弱民主 赵立坚：美糟糕防疫局面早已扯下美式民主“国王的新衣”
-
-
年轻|牛仔裤显出你的年轻态与活力感，让你时刻充满清纯与时尚的魅力
-
陈晨晨 就会有不一样的结局，晚安心语：不一样的态度
-
二手大众辉腾10万没人要，网友坦言自己不傻，白送也不要
-
女王时尚穿搭|赵丽颖新剧开机却显疲惫，眼袋明显太抢镜，真该好好休息一下了
-
