看着这砂锅里绿绿的菠菜、金色的蛋黄还有皮蛋碎就觉得营养又美味 。生活真美好！！
材料：
菠菜、皮蛋2个，咸蛋1个，蒜一瓣，瘦肉 。
步骤：
1：菠菜洗净，掐两段方便煮食；瘦肉切片或丝，用少量生抽、鸡粉和胡椒粉腌十五分钟；蒜切片；皮蛋剥壳后用勺子压成碎块；咸蛋磕破装碗备用 。
2、烧热砂锅，爆油，把蒜片炒香 。
3、放入菠菜，翻炒至颜色略为变深，然后加入清水，烧开 。
【上汤菠菜的做法】4、放入肉丝（肉片）、皮蛋和咸蛋（咸蛋黄可弄碎），待肉熟后加入鸡粉调味（因为放了咸蛋，所以汤已经够咸的了，盐么就不用加了） 。
推荐阅读
-
『妙招库』衣服不管多黄多脏，搓一搓立马焕然一新，很实用，洗衣服时放一粒
-
-
杜锋|杜锋怒斥曾繁日，谁注意到全队动态？全部低头，朱芳雨亮了
-
么么八卦|内心强大，懂得把握自己人生的三个生肖，非常有个人魅力
-
王桂真营养师|高尿酸愈加“猖狂”？谨记：做到“2多、2少”，痛风乖乖避让
-
#娱乐大吐槽君#只有《猎狐》这部剧，敢于曝光中国股市黑幕的
-
中国新闻网|巴西累计确诊病例超416万例 首都联邦区区长确诊
-
-
体坛焦点|辽宁想要夺冠他就必须制造杀伤，OJ-梅奥关键时刻遭到弃用
-
-
-
车家号|拼接色车身很大方，上市时间或推迟，配2.0T，全新一汽红旗H9到店
-
区块|宜信普惠：宜人金科尝试从不同渠道解决小微企业融资问题
-
-
《联合国防治荒漠化公约》第十三次缔约方大会第二次主席团会议贵
-
-
央广网|行走自贸区|走进海口海口湾和骑楼老街 聆听自贸港动听“夜曲”
-
时尚李魔头如果你还没有一条碎花裙你就“out”了，2020年夏天
-
#快科技#Pro+配超级双快充：40W有线+27W无线 8A大电流，荣耀30
-
