看着这砂锅里绿绿的菠菜、金色的蛋黄还有皮蛋碎就觉得营养又美味 。生活真美好！！
材料：
菠菜、皮蛋2个，咸蛋1个，蒜一瓣，瘦肉 。
步骤：
1：菠菜洗净，掐两段方便煮食；瘦肉切片或丝，用少量生抽、鸡粉和胡椒粉腌十五分钟；蒜切片；皮蛋剥壳后用勺子压成碎块；咸蛋磕破装碗备用 。
2、烧热砂锅，爆油，把蒜片炒香 。
3、放入菠菜，翻炒至颜色略为变深，然后加入清水，烧开 。
【上汤菠菜的做法】4、放入肉丝（肉片）、皮蛋和咸蛋（咸蛋黄可弄碎），待肉熟后加入鸡粉调味（因为放了咸蛋，所以汤已经够咸的了，盐么就不用加了） 。
推荐阅读
-
60岁以上的老年人怎样延缓衰老？养寿关键期做好7件事，会长寿
-
-
-
年轻人为何热衷“嗑CP”？媒体刊文：想象不受现实约束规制
-
|知名女星被曝出轨，和老公兄弟开房吸毒，被发现还反咬一口
-
「饿了么」跑美团、饿了么外卖的骑手，如何在淡季日跑200元以上
-
-
适道|广告业被颠覆，人工智能无用武之地，ios14一键禁用隐私读取
-
为什么说六耳猕猴是另一个真实的孙悟空 孙悟空是不是被六耳猕猴取代了
-
-
电视剧收视率排行榜，《要久久爱》跌至第三，第一收视高达2.005%
-
大京网创维冰箱质量真的好，提升幸福感，家庭小标配！
-
甄嬛传甄嬛说以色事人,甄嬛传以色事他人能得几时好-
-
-
[庞统]庞统临死前，终于看穿刘备真面目！宴席上暗示魏延，可惜魏延没懂
-
行业互联网|网络视听大会今开幕 大咖预测5G或催生颠覆型作品
-
-
-
-
![[庞统]庞统临死前，终于看穿刘备真面目！宴席上暗示魏延，可惜魏延没懂](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/a174fbc066f5f3dc7f2b63864db8b71a.jpg)
