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番茄鱼片不管是什么季节,
酸酸甜甜的食物总是能很
开胃下饭,这道番茄鱼片,酸甜可口,鱼片肉质细腻,吃起来滑嫩,营养又好,最重要的是
鱼肉怎么吃都不会长肉哦 。>>>>(小编推荐阅读)
鱼肉搭配豆腐最营养 6种肉的最佳搭配蔬菜
材料:
【番茄鱼片】鱼肉适量 番茄三个(熟透的最好) 葱适量 香菜适量 糖适量 盐适量 淀粉适量 花椒几粒
做法:
1.准备好材料 。
2.用刀将鱼肉斜切成鱼片 。(斜切会让鱼片更大)
3.将切好的鱼片加入半勺盐,一勺胡椒粉,适量淀粉抓匀,腌制20分钟 。
4.将葱切段,香菜切碎 。
5.将番茄在热水中烫一下 。
6.烫好的番茄剥去皮备用 。

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7.将番茄打碎成泥 。
8.锅内烧油至六成热,下葱段和花椒爆香 。(花椒炸香后捞出成菜口感会更好)
9.加入打碎的番茄泥不停翻炒出水分 。
10,加入适量的糖和盐调味 。(番茄汁不够多的情况下可适量添加热水)
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