江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

吃核桃 饮山楂茶有助降低血压

茶知识

高血压是一种临床通常病，初起时大大部分病人症状不分明，随着高血压病情的进展逐渐发生系列症状，如头痛、头晕、心悸、视力模糊、后颈枕部麻胀或疼痛、失眠或记忆力减退、耳鸣等 。而且高血压轻易引发中风等疾病，因此，日常生活中要注意做好降血压的工作 。其中，多吃核桃、常饮山楂茶都有助于降低血压 。
多吃核桃有助降低血压
一项最新研究发现，吃核桃有助于人体应对压力，降低高血压 。
由美国宾夕法尼亚州立大学完成的这项新研究发现，吃核桃和核桃油一周后，人们的均匀舒张压分明下降 。总体上，研究发现，坏胆固醇水平高的病人吃富含核桃的食物3周之后，即使面临很大压力，血压也会分明更低 。
研究结果显示，吃核桃可降低心理压力导致的血压升高 。这不仅进一步证实了核桃可降低胆固醇和高血压，而且表明吃核桃也有助于减轻生活压力 。
【吃核桃 饮山楂茶有助降低血压】阅读延伸：有助降低血压的花茶
山楂茶：山楂所含的成分能够助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有分明的辅助疗效 。其饮用方法是：天天数次用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用 。
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 。每次用3克左右泡茶饮用，逐日3次，对高血压、动脉硬化病人有显着疗效 。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热利尿及降血压之效 。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。
以上是专家对多吃核桃饮山楂茶可降血压的介绍，如果不幸患有这种病一定要去正规的医院里做治疗 。若大家还想要了解更多相关信息，欢迎大家随时咨询我们的在线专家以及拨打热线咨询 。


    推荐阅读


    上一篇：做强做大周宁茗茶品牌效应 促农增收

    下一篇：深甽镇中心小学,诵读茶诗经典 争当爱茶少年