常喝红酒有什么好处 _红酒

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每天喝适量的酒对身体是有好处的，根据自身的身体状况，每天适量的喝红酒能够美容养颜，使你更加的有魅力。今天就为大家介绍一下红酒的好处吧。

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喝红酒的好处
1 。美容美容
自古以来，大家都认为红酒不仅能延缓衰老，还能美化女性。为什么？其实人体和金属一样，在自然界中也会逐渐“氧化” 。人体氧化的罪魁祸首不是氧，而是氧自由基，氧自由基会破坏蛋白质和脂质。它可以影响细胞膜的转运过程，破坏各种组织器官的功能，促进机体衰老。红酒中所含的抗氧化剂可以消除或对抗氧自由基，因此具有抗衰老和预防疾病的作用，红酒具有美容的作用。
2 。疾病预防
葡萄皮中含有的白藜芦醇是人类常用的数百种植物中抗癌性能最好的。可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红酒的白藜芦醇含量最高。因为白藜芦醇会使癌细胞失去活性，所以红酒是预防癌症的好产品。
其次，这种白藜芦醇也是一种植物抗毒素，可以抑制血小板聚集。实验表明，即使将红酒稀释1000倍，仍能有效抑制血小板聚集，抑制率高达42%，因此红酒还能减少脑血栓的发生。
最后，葡萄酒中的原花青素可以稳定形成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的通透性，防止动脉硬化，起到预防心血管疾病的作用。根据美国医学研究协会的统计，喜欢喝低度酒的法国人和意大利人的心脏病死亡率最低，而美国人和芬兰人多喝酒少喝酒的心脏病死亡率较高。

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3 。抑制脂肪吸收
日本科学家发现，红酒可以抑制脂肪吸收。有些老鼠做过实验。小鼠喝了一段时间酒后，发现肠道对脂肪的吸收减慢。在人体临床试验中也得到了同样的结论。
4 。帮助提高记忆力
科学家公布的实验结果表明，适量饮酒可以提高大脑的记忆和学习能力。米兰大学的两位医生经过大量实验发现，适量饮酒会促进大脑产生一定量的化学物质，从而可以促进一种神经细胞记忆的产生。据测算，这种喝了酒后的产生，与不喝酒的人相比，可以增强大脑的记忆和学习能力。另一位医生发现，如果肥胖患者在减肥过程中适当饮酒，会保持旺盛的精力，不会因为节食而丧失记忆力。

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睡前喝红酒的五大好处
1 。促进睡眠:
睡前1到半小时喝50ml左右的红酒。红酒含有褪黑激素，一种睡眠辅助激素，可以调节睡眠周期，治疗失眠。
2 。睡前缓解情绪:
累了适量喝红酒有助于放松；心情不好的时候适量喝红酒，有助于调节心情。
减肥:每天晚上睡前半小时吃1-2片奶酪或50g奶酪，然后喝50ml红酒。3周可以瘦7斤。
3 。降低发病率:
葡萄皮中含有的白藜芦醇是人类常用的数百种植物中抗癌性能最好的。可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红酒的白藜芦醇含量最高。因为白藜芦醇会使癌细胞失去活性，所以红酒是预防癌症的好产品。

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4 。美:
红酒的美容作用来源于酒中超级抗氧化剂的含量，其中的SOD可以中和身体产生的自由基，保护细胞和器官不被氧化，使皮肤恢复美白光泽。
之所以喝红酒对皮肤有好处，是因为红酒中的萃取物可以控制皮肤衰老——植物王国里经常出现的强抗损伤物质就包含在红酒中。并且有10多种成分，特别是产生红色素的成分，可以防止活性氧的破坏，功效明显。
产后喝红酒有利于身体恢复。优质红酒富含铁元素，对女性非常有益，能补血，使脸部红润。同时，女性怀孕时体脂含量会大大增加。产后喝点酒可以防止脂肪氧化堆积，对身体的恢复很有帮助。
5 。改善血液循环:
【常喝红酒有什么好处】红酒中含有丹宁酸，可以收紧和放松皮肤，同时具有美容效果。红酒中富含的葡萄多酚具有抗氧化和促进血液循环的作用。