一周游泳几次可以长高游泳长高几个月见效？跳绳和游泳哪个长高 _长时间

【一周游泳几次可以长高游泳长高几个月见效？跳绳和游泳哪个长高】游泳不仅有益健康，还是一项生存技能，深受大家喜爱。很多家长都会让孩子学游泳。游泳可以在水下压力的作用下促进人体细胞的生长，从而对人体的生长有一定的促进作用。那么，蛙泳长还是自由泳长？感兴趣的朋友，让我们一起来看看日常生活网带来的介绍吧！
全文目录
1.蛙泳还是自由泳长？
2.游泳可以长高几个月。
3.跳绳和游泳哪个高？

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差别不大。
游泳能长高的原因是水下的压力大于正常空气中的压力。在这样的环境下训练，更有利于影响人体正在生长的细胞，促进生长。蛙泳和自由泳的区别不大，主要是水中对人体的压力是固定的，不会因为姿势而改变大小。

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因人而异。
在水下压力的作用下，游泳可以促进人体细胞的生长，在一定程度上可以促进人体的生长。然而，成长需要多长时间因人而异。
人体的身高受很多因素的影响，比如基因、饮食、生活习惯等，其中基因占的比例最大。对于先天身高基因好的人，游泳身高效果明显，但对于基因低的人，游泳身高效果不明显，需要根据实际情况来确定。

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跳绳更有利于长高。
其实游泳和跳绳都是生活中很好的有氧运动，而有氧运动可以刺激骨骼生长，让孩子长高。但是和游泳相比，跳绳对膝盖的刺激更大，长高的效果也会更好。
所以生活中的成长可以通过跳绳合理进行，每天30-60分钟左右，1-2小时后就能看到效果。
小贴士：对于以身体遗传为主的父母来说，如果后天长高效果不明显，家庭基因相对较差，那就没必要难过了。身高不是唯一的标准。
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